Сравнить продукты Брискет и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+197.3%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+261.3%
Содержит
больше
Кальций
+406.3%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.26
Одинаковое количество вещества Фосфор - 178
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+197.3%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+261.3%
Содержит
больше
Кальций
+406.3%
Содержит
больше
Марганец
+220%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.26
Одинаковое количество вещества Фосфор - 178
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B3
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+322%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.16
Содержит
больше
Витамин B3
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+322%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.3%
Содержит
больше
Вода
+45%
Содержит
больше
Жиры
+105.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1557.1%
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Белки
+48.3%
Содержит
больше
Вода
+45%
Содержит
больше
Жиры
+105.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1557.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+343.5%
Насыщенные жиры:
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
0.681 г
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+343.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.62g | ||
Белки | 28.82g | 19.43g | |
Жиры | 18.42g | 37.91g | |
Углеводы | 0g | 1.82g | |
Калорийность | 289kcal | 426kcal | |
Сахар | 0g | 0.12g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Кальций | 16mg | 81mg | |
Железо | 2.43mg | 2.26mg | |
Магний | 19mg | 13mg | |
Фосфор | 175mg | 178mg | |
Калий | 232mg | 206mg | |
Натрий | 48mg | 1483mg | |
Цинк | 6.69mg | 2.25mg | |
Медь | 0.1mg | 0.07mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.032mg | |
Селен | 27.1µg | 7.5µg | |
Витамин A | 0IU | 749IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 225µg | |
Витамин E | 0.51mg | ||
Витамин D | 12IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин B1 | 0.059mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 4.087mg | 2.9mg | |
Витамин B5 | 0.568mg | 0.76mg | |
Витамин B6 | 0.282mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 7µg | |
Витамин B12 | 2.12µg | 1.73µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.181mg | 0.15mg | |
Треонин | 1.101mg | 0.54mg | |
Изолейцин | 1.253mg | 0.62mg | |
Лейцин | 2.192mg | 1.1mg | |
Лизин | 2.328mg | 1.16mg | |
Метионин | 0.717mg | 0.36mg | |
Фенилаланин | 1.088mg | 0.56mg | |
Валин | 1.367mg | 0.69mg | |
Гистидин | 0.879mg | 0.47mg | |
Холестерин | 106mg | 89mg | |
Насыщенные жиры | 7.305g | 10.47g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 13.68g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 3.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
42%
Итоговая оценка минералов
58%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1435mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.165g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах