Сравнить продукты Бруност и Duck egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+525%
Содержит
больше
Магний
+311.8%
Содержит
больше
Фосфор
+101.8%
Содержит
больше
Калий
+534.7%
Содержит
больше
Медь
+29%
Содержит
больше
Железо
+640.4%
Содержит
меньше
Натрий
-75.7%
Содержит
больше
Цинк
+23.7%
Содержит
больше
Селен
+151%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Содержит
больше
Кальций
+525%
Содержит
больше
Магний
+311.8%
Содержит
больше
Фосфор
+101.8%
Содержит
больше
Калий
+534.7%
Содержит
больше
Медь
+29%
Содержит
больше
Железо
+640.4%
Содержит
меньше
Натрий
-75.7%
Содержит
больше
Цинк
+23.7%
Содержит
больше
Селен
+151%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+306.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин B12
+123.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.25
Содержит
больше
Витамин A
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+306.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин B12
+123.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2841.4%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Содержит
больше
Белки
+32.7%
Содержит
больше
Вода
+427%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2841.4%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Содержит
больше
Белки
+32.7%
Содержит
больше
Вода
+427%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 1.45g |
|
|
| Белки | 9.65g | 12.81g |
|
| Жиры | 29.51g | 13.77g |
|
| Углеводы | 42.65g | 1.45g |
|
| Калорийность | 466kcal | 185kcal |
|
| Сахар | 0.93g |
|
|
| Кальций | 400mg | 64mg |
|
| Железо | 0.52mg | 3.85mg |
|
| Магний | 70mg | 17mg |
|
| Фосфор | 444mg | 220mg |
|
| Калий | 1409mg | 222mg |
|
| Натрий | 600mg | 146mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 1.41mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 36.4µg |
|
| Витамин A | 1113IU | 674IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 194µg |
|
| Витамин E | 1.34mg |
|
|
| Витамин D | 69IU |
|
|
| Витамин D | 1.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.156mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.404mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 1.862mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 80µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.736mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.598mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 1.097mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.951mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.576mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.84mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.885mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.32mg |
|
| Холестерин | 94mg | 884mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 3.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 6.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
97%
Итоговая оценка минералов
72%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 790mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 454mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.479g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах