Сравнить продукты Бруност и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+354.5%
Содержит
больше
Магний
+1650%
Содержит
больше
Фосфор
+14700%
Содержит
больше
Калий
+17512.5%
Содержит
меньше
Натрий
-18.4%
Содержит
больше
Цинк
+418.2%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+1511.1%
Содержит
больше
Железо
+534.6%
Содержит
больше
Медь
+213.8%
Содержит
больше
Кальций
+354.5%
Содержит
больше
Магний
+1650%
Содержит
больше
Фосфор
+14700%
Содержит
больше
Калий
+17512.5%
Содержит
меньше
Натрий
-18.4%
Содержит
больше
Цинк
+418.2%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+1511.1%
Содержит
больше
Железо
+534.6%
Содержит
больше
Медь
+213.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+10400%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2097.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+22240%
Содержит
больше
Витамин B6
+2911.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+10400%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+2097.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+22240%
Содержит
больше
Витамин B6
+2911.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1048.8%
Содержит
больше
Жиры
+176.3%
Содержит
больше
Углеводы
+581.3%
Содержит
больше
Другое
+113%
Содержит
больше
Вода
+495.2%
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+1048.8%
Содержит
больше
Жиры
+176.3%
Содержит
больше
Углеводы
+581.3%
Содержит
больше
Другое
+113%
Содержит
больше
Вода
+495.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.888
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.911
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Насыщенные жиры:
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
0.911 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.888
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.911
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.65g | 3.06g | ||
Белки | 9.65g | 0.84g | |
Жиры | 29.51g | 10.68g | |
Углеводы | 42.65g | 6.26g | |
Калорийность | 466kcal | 115kcal | |
Клетчатка | 0g | 3.2g | |
Кальций | 400mg | 88mg | |
Железо | 0.52mg | 3.3mg | |
Магний | 70mg | 4mg | |
Фосфор | 444mg | 3mg | |
Калий | 1409mg | 8mg | |
Натрий | 600mg | 735mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.22mg | |
Медь | 0.08mg | 0.251mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.02mg | |
Селен | 14.5µg | 0.9µg | |
Витамин A | 1113IU | 403IU | |
Витамин A, RAE | 334µg | 20µg | |
Витамин E | 1.65mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.315mg | 0.003mg | |
Витамин B2 | 1.382mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.813mg | 0.037mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | 0.015mg | |
Витамин B6 | 0.271mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 0µg | |
Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.135mg | ||
Треонин | 0.393mg | 0.026mg | |
Изолейцин | 0.519mg | 0.031mg | |
Лейцин | 0.992mg | 0.05mg | |
Лизин | 0.814mg | 0.032mg | |
Метионин | 0.318mg | 0.012mg | |
Фенилаланин | 0.54mg | 0.029mg | |
Валин | 0.765mg | 0.038mg | |
Гистидин | 0.293mg | 0.023mg | |
Холестерин | 94mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 19.16g | 1.415g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 7.888g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.911g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
6%
Итоговая оценка минералов
72%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оливковое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.745g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины