Сравнить продукты Брюссельская капуста и Pickle relish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+740%
Содержит
больше
Железо
+12%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+72.5%
Содержит
больше
Калий
+398.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+2146.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Медь
+17.1%
Содержит
больше
Кальций
+740%
Содержит
больше
Железо
+12%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+72.5%
Содержит
больше
Калий
+398.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+2146.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Медь
+17.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+351.5%
Содержит
больше
Витамин C
+8400%
Содержит
больше
Витамин B1
+247.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+49%
Содержит
больше
Витамин B5
+4314.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1360%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6000%
Содержит
больше
Витамин A
+351.5%
Содержит
больше
Витамин C
+8400%
Содержит
больше
Витамин B1
+247.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+49%
Содержит
больше
Витамин B5
+4314.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1360%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+6000%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+125.3%
Содержит
больше
Вода
+20%
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+160.9%
Содержит
больше
Другое
+121.9%
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Белки
+125.3%
Содержит
больше
Вода
+20%
Содержит
больше
Жиры
+53.3%
Содержит
больше
Углеводы
+160.9%
Содержит
больше
Другое
+121.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138990.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+887%
Насыщенные жиры:
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
153 г
Насыщенные жиры:
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138990.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+887%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.15g | 21.85g |
|
|
| Белки | 3.38g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.46g |
|
| Углеводы | 8.95g | 23.35g |
|
| Калорийность | 43kcal | 91kcal |
|
| Фруктоза | 0.93g |
|
|
| Сахар | 2.2g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 42mg | 5mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.25mg |
|
| Магний | 23mg | 19mg |
|
| Фосфор | 69mg | 40mg |
|
| Калий | 389mg | 78mg |
|
| Натрий | 25mg | 1091mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.337mg | 0.015mg |
|
| Селен | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин A | 754IU | 167IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 85mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.007mg |
|
| Витамин B6 | 0.219mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 1µg |
|
| Витамин K | 177µg |
|
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.12mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.132mg | 0.05mg |
|
| Лейцин | 0.152mg | 0.075mg |
|
| Лизин | 0.154mg | 0.069mg |
|
| Метионин | 0.032mg | 0.018mg |
|
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.046mg |
|
| Валин | 0.155mg | 0.056mg |
|
| Гистидин | 0.076mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.044g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.227g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 153g | 0.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
4%
Итоговая оценка минералов
24%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брюссельская капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюссельская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1066mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брюссельская капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pickle relish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pickle relish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pickle relish ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pickle relish дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)