Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Chicken rice soup

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Chicken rice soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1235.7%
Содержит больше Железо +32.1%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +453.3%
Содержит больше Калий +586.7%
Содержит больше Марганец +50%
Содержит больше Селен +522.2%
Содержит меньше Натрий -98.5%
Содержит больше Цинк +344.4%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 30% 3% 13% 4% 49% 11% 34% 14% 25%
Содержит больше Кальций +1235.7%
Содержит больше Железо +32.1%
Содержит больше Магний +1300%
Содержит больше Фосфор +453.3%
Содержит больше Калий +586.7%
Содержит больше Марганец +50%
Содержит больше Селен +522.2%
Содержит меньше Натрий -98.5%
Содержит больше Цинк +344.4%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +948.8%
Содержит больше Витамин B3 +43.9%
Содержит больше Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +130.8%
Содержит больше Витамин A +120800%
Содержит больше Витамин C +45.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 146% 5% 0% 6% 3% 10% 33% 9% 5% 2% 17% 19%
Содержит больше Витамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +948.8%
Содержит больше Витамин B3 +43.9%
Содержит больше Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +130.8%
Содержит больше Витамин A +120800%
Содержит больше Витамин C +45.5%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +226%
Содержит больше Жиры +943.6%
Содержит больше Углеводы +232.9%
Содержит больше Другое +3489.8%
Содержит больше Вода +3722.9%
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше Белки +226%
Содержит больше Жиры +943.6%
Содержит больше Углеводы +232.9%
Содержит больше Другое +3489.8%
Содержит больше Вода +3722.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +793.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1500%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.3%
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: 0.28 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +793.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1500%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бульон Chicken rice soup
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Chicken rice soup Мнение
18.01g 5.01g Бульон
Белки 16.66g 5.11g Бульон
Жиры 13.88g 1.33g Бульон
Углеводы 18.01g 5.41g Бульон
Калорийность 267kcal 53kcal Бульон
Сахар 17.36g 0.6g Chicken rice soup
Клетчатка 0g 0.4g Chicken rice soup
Кальций 187mg 14mg Бульон
Железо 1.03mg 0.78mg Бульон
Магний 56mg 4mg Бульон
Фосфор 166mg 30mg Бульон
Калий 309mg 45mg Бульон
Натрий 23875mg 370mg Chicken rice soup
Цинк 0.09mg 0.4mg Chicken rice soup
Медь 0mg 0.1mg Chicken rice soup
Марганец 0.15mg 0.1mg Бульон
Селен 28µg 4.5µg Бульон
Витамин A 2IU 2418IU Chicken rice soup
Витамин A, RAE 0µg 122µg Chicken rice soup
Витамин E 0.46mg 0.24mg Бульон
Витамин C 1.1mg 1.6mg Chicken rice soup
Витамин B1 0.1mg 0.01mg Бульон
Витамин B2 0.43mg 0.041mg Бульон
Витамин B3 2.46mg 1.71mg Бульон
Витамин B5 0.6mg 0.15mg Бульон
Витамин B6 0.1mg 0.02mg Бульон
Витамин B9, общий 32µg 2µg Бульон
Витамин B12 0.3µg 0.13µg Бульон
Витамин K 0µg 7.2µg Chicken rice soup
Холестерин 13mg 5mg Chicken rice soup
Насыщенные жиры 3.43g 0.4g Chicken rice soup
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.6g Бульон
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.28g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бульон Chicken rice soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бульон
21%
Chicken rice soup
Итоговая оценка минералов
352%
Бульон
18%
Chicken rice soup

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken rice soup
Chicken rice soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken rice soup
Chicken rice soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23505mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken rice soup
Chicken rice soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken rice soup
Chicken rice soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken rice soup
Гликемический индекс продукта Chicken rice soup ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.