Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Chicken vegetable soup

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Chicken vegetable soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1235.7%
Содержит больше Железо +312%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +374.3%
Содержит больше Калий +132.3%
Содержит больше Марганец +167.9%
Содержит больше Селен +833.3%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 10% 6% 15% 12% 30% 6% 8% 8% 17%
Содержит больше Кальций +1235.7%
Содержит больше Железо +312%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +374.3%
Содержит больше Калий +132.3%
Содержит больше Марганец +167.9%
Содержит больше Селен +833.3%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +91.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +488.2%
Содержит больше Витамин B2 +338.8%
Содержит больше Витамин B3 +171.5%
Содержит больше Витамин B5 +183%
Содержит больше Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +146.2%
Содержит больше Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин A +52100%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 5% 0% 0% 5% 23% 17% 13% 17% 10% 14% 6%
Содержит больше Витамин E +91.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +488.2%
Содержит больше Витамин B2 +338.8%
Содержит больше Витамин B3 +171.5%
Содержит больше Витамин B5 +183%
Содержит больше Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +146.2%
Содержит больше Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин A +52100%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +745.7%
Содержит больше Жиры +1801.4%
Содержит больше Углеводы +284.8%
Содержит больше Другое +5131.9%
Содержит больше Вода +3938.8%
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше Белки +745.7%
Содержит больше Жиры +1801.4%
Содержит больше Углеводы +284.8%
Содержит больше Другое +5131.9%
Содержит больше Вода +3938.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3292.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3243.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.5%
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: 0.134 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3292.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3243.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бульон Chicken vegetable soup
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Chicken vegetable soup Мнение
18.01g 3.78g Бульон
Белки 16.66g 1.97g Бульон
Жиры 13.88g 0.73g Бульон
Углеводы 18.01g 4.68g Бульон
Калорийность 267kcal 33kcal Бульон
Крахмал 2.7g Chicken vegetable soup
Фруктоза 0.27g Chicken vegetable soup
Сахар 17.36g 1.01g Chicken vegetable soup
Клетчатка 0g 0.9g Chicken vegetable soup
Кальций 187mg 14mg Бульон
Железо 1.03mg 0.25mg Бульон
Магний 56mg 8mg Бульон
Фосфор 166mg 35mg Бульон
Калий 309mg 133mg Бульон
Натрий 23875mg 229mg Chicken vegetable soup
Цинк 0.09mg 0.22mg Chicken vegetable soup
Медь 0mg 0.023mg Chicken vegetable soup
Марганец 0.15mg 0.056mg Бульон
Селен 28µg 3µg Бульон
Витамин A 2IU 1044IU Chicken vegetable soup
Витамин A, RAE 0µg 52µg Chicken vegetable soup
Витамин E 0.46mg 0.24mg Бульон
Витамин C 1.1mg 0mg Бульон
Витамин B1 0.1mg 0.017mg Бульон
Витамин B2 0.43mg 0.098mg Бульон
Витамин B3 2.46mg 0.906mg Бульон
Витамин B5 0.6mg 0.212mg Бульон
Витамин B6 0.1mg 0.072mg Бульон
Витамин B9, общий 32µg 13µg Бульон
Витамин B12 0.3µg 0.11µg Бульон
Витамин K 0µg 2.2µg Chicken vegetable soup
Триптофан 0.02mg Chicken vegetable soup
Треонин 0.057mg Chicken vegetable soup
Изолейцин 0.07mg Chicken vegetable soup
Лейцин 0.127mg Chicken vegetable soup
Лизин 0.099mg Chicken vegetable soup
Метионин 0.037mg Chicken vegetable soup
Фенилаланин 0.06mg Chicken vegetable soup
Валин 0.08mg Chicken vegetable soup
Гистидин 0.05mg Chicken vegetable soup
Холестерин 13mg 3mg Chicken vegetable soup
Насыщенные жиры 3.43g 0.121g Chicken vegetable soup
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.158g Бульон
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.134g Бульон
0.12g Chicken vegetable soup
0.01g Chicken vegetable soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бульон Chicken vegetable soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бульон
14%
Chicken vegetable soup
Итоговая оценка минералов
352%
Бульон
11%
Chicken vegetable soup

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бульон
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23646mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.309g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.