Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Chicken vegetable soup

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Chicken vegetable soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +1235.7%
Содержит больше КалийКалий +132.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312%
Содержит больше ФосфорФосфор +374.3%
Содержит больше МарганецМарганец +167.9%
Содержит больше СеленСелен +833.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +488.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +338.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +146.2%
Содержит больше ХолинХолин +1388.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Chicken vegetable soup DV% diff.
Натрий 23875mg 229mg 1028%
Селен 28µg 3µg 45%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.134g 29%
Белки 16.66g 1.97g 29%
Витамин B2 0.43mg 0.098mg 26%
Жиры 13.88g 0.73g 20%
Фосфор 166mg 35mg 19%
Холин 114.6mg 7.7mg 19%
Кальций 187mg 14mg 17%
Насыщенные жиры 3.43g 0.121g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.158g 13%
Калорийность 267kcal 33kcal 12%
Магний 56mg 8mg 11%
Железо 1.03mg 0.25mg 10%
Витамин B3 2.46mg 0.906mg 10%
Витамин B12 0.3µg 0.11µg 8%
Витамин B5 0.6mg 0.212mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.017mg 7%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин B9 32µg 13µg 5%
Калий 309mg 133mg 5%
Углеводы 18.01g 4.68g 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Марганец 0.15mg 0.056mg 4%
Медь 0mg 0.023mg 3%
Холестерин 13mg 3mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.072mg 2%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Витамин E 0.46mg 0.24mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Цинк 0.09mg 0.22mg 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 3.78g N/A
Сахар 17.36g 1.01g N/A
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше БелкиБелки +745.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1801.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +284.8%
Содержит больше ДругоеДругое +5131.9%
Содержит больше ВодаВода +3938.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3292.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3243.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.