Сравнить продукты Буррито и Chicken McNuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+372.7%
Содержит
больше
Железо
+133.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Цинк
+18.6%
Содержит
больше
Медь
+255.1%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+504.4%
Содержит
больше
Кальций
+372.7%
Содержит
больше
Железо
+133.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-19.8%
Содержит
больше
Цинк
+18.6%
Содержит
больше
Медь
+255.1%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+504.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B1
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.5%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+295.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.88
Содержит
больше
Витамин B1
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+154.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.5%
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+295.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+184.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.88
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+118.2%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Белки
+143.7%
Содержит
больше
Жиры
+218.5%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Углеводы
+118.2%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Содержит
больше
Белки
+143.7%
Содержит
больше
Жиры
+218.5%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+918.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.261
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Насыщенные жиры:
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
5.61 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+918.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.261
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
32.92g | 15.09g | ||
Белки | 6.48g | 15.79g | |
Жиры | 6.22g | 19.81g | |
Углеводы | 32.92g | 15.09g | |
Калорийность | 206kcal | 302kcal | |
Сахар | 0.08g | ||
Кальций | 52mg | 11mg | |
Железо | 2.08mg | 0.89mg | |
Магний | 40mg | 24mg | |
Фосфор | 45mg | 272mg | |
Калий | 301mg | 252mg | |
Натрий | 454mg | 566mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.59mg | |
Медь | 0.174mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.4mg | 0.14mg | |
Селен | 10.1µg | ||
Витамин A | 153IU | ||
Витамин C | 0.9mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.16mg | |
Витамин B2 | 0.28mg | 0.11mg | |
Витамин B3 | 1.87mg | 7.4mg | |
Витамин B5 | 0.92mg | 0.88mg | |
Витамин B6 | 0.14mg | 0.398mg | |
Витамин B9, общий | 40µg | ||
Витамин B12 | 0.5µg | 0.33µg | |
Триптофан | 0.079mg | ||
Треонин | 0.244mg | ||
Изолейцин | 0.27mg | ||
Лейцин | 0.504mg | ||
Лизин | 0.343mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.351mg | ||
Валин | 0.319mg | ||
Гистидин | 0.172mg | ||
Холестерин | 2mg | 44mg | |
Транс-жиры | 0.114g | ||
Насыщенные жиры | 3.174g | 3.261g | |
0.003g | |||
0.001g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 8.134g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 5.61g | |
0.014g | |||
5.105g | |||
0.025g | |||
0.296g | |||
0.001g | |||
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
41%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.087g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах