Сравнить продукты Быстрое питание и Wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+169.6%
Содержит
больше
Железо
+104%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-17.5%
Содержит
больше
Цинк
+313.1%
Содержит
больше
Марганец
+55.2%
Содержит
больше
Фосфор
+20.1%
Содержит
больше
Калий
+15.7%
Содержит
больше
Медь
+11.6%
Содержит
больше
Селен
+20.2%
Содержит
больше
Кальций
+169.6%
Содержит
больше
Железо
+104%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-17.5%
Содержит
больше
Цинк
+313.1%
Содержит
больше
Марганец
+55.2%
Содержит
больше
Фосфор
+20.1%
Содержит
больше
Калий
+15.7%
Содержит
больше
Медь
+11.6%
Содержит
больше
Селен
+20.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+179.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+118.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.295
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.526
Содержит
больше
Витамин B2
+179.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+118.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.295
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.526
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.9%
Содержит
больше
Жиры
+48.3%
Содержит
больше
Углеводы
+46.2%
Содержит
больше
Вода
+42.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.63
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Содержит
больше
Белки
+19.9%
Содержит
больше
Жиры
+48.3%
Содержит
больше
Углеводы
+46.2%
Содержит
больше
Вода
+42.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.7%
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+42%
Содержит
больше
Глюкоза
+135.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+99.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+280%
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+42%
Содержит
больше
Глюкоза
+135.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+99.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+280%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 20.25g |
|
|
| Белки | 16.52g | 13.78g |
|
| Жиры | 12.01g | 8.1g |
|
| Углеводы | 31.5g | 21.55g |
|
| Калорийность | 297kcal | 214kcal |
|
| Крахмал | 22.87g | 16.1g |
|
| Фруктоза | 2.27g | 1.14g |
|
| Сахар | 4.88g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.3g |
|
| Кальций | 62mg | 23mg |
|
| Железо | 3.06mg | 1.5mg |
|
| Магний | 27mg | 24mg |
|
| Фосфор | 134mg | 161mg |
|
| Калий | 197mg | 228mg |
|
| Натрий | 331mg | 401mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.23mg |
|
| Селен | 20.3µg | 24.4µg |
|
| Витамин A | 51IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.295mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.526mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.189mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 10.7µg |
|
| Триптофан | 0.144mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.46mg | 0.5mg |
|
| Изолейцин | 0.642mg | 0.54mg |
|
| Лейцин | 1.13mg | 0.93mg |
|
| Лизин | 0.785mg | 0.83mg |
|
| Метионин | 0.306mg | 0.29mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.51mg |
|
| Валин | 0.728mg | 0.59mg |
|
| Гистидин | 0.402mg | 0.38mg |
|
| Холестерин | 33mg | 31mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.514g | |
| Насыщенные жиры | 4.493g | 1.618g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.921g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 3.086g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 1.391g | 2.705g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| 0.121g | 0.233g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
26%
Итоговая оценка минералов
54%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.875g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's chicken sandwich ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах