Сравнить продукты Бэзил и Chow mein
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+785%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+145.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+130.5%
Содержит
больше
Железо
+49.2%
Содержит
больше
Фосфор
+187.5%
Содержит
больше
Цинк
+72.8%
Содержит
больше
Селен
+14233.3%
Содержит
больше
Кальций
+785%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+145.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+130.5%
Содержит
больше
Железо
+49.2%
Содержит
больше
Фосфор
+187.5%
Содержит
больше
Цинк
+72.8%
Содержит
больше
Селен
+14233.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.9%
Содержит
больше
Витамин K
+29528.6%
Содержит
больше
Витамин E
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1600%
Содержит
больше
Витамин B2
+453.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+155%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.9%
Содержит
больше
Витамин K
+29528.6%
Содержит
больше
Витамин E
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1600%
Содержит
больше
Витамин B2
+453.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+559.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+155%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+7701.7%
Содержит
больше
Белки
+157.5%
Содержит
больше
Жиры
+2310.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2647.2%
Содержит
больше
Другое
+65.3%
Содержит
больше
Вода
+7701.7%
Содержит
больше
Белки
+157.5%
Содержит
больше
Жиры
+2310.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2647.2%
Содержит
больше
Другое
+65.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10046.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+818%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10046.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+818%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.05g | 69.1g | ||
Белки | 3.15g | 8.11g | |
Жиры | 0.64g | 15.43g | |
Углеводы | 2.65g | 72.8g | |
Калорийность | 23kcal | 475kcal | |
Фруктоза | 0.02g | ||
Сахар | 0.3g | 5.71g | |
Клетчатка | 1.6g | 3.7g | |
Кальций | 177mg | 20mg | |
Железо | 3.17mg | 4.73mg | |
Магний | 64mg | 52mg | |
Фосфор | 56mg | 161mg | |
Калий | 295mg | 120mg | |
Натрий | 4mg | 1174mg | |
Цинк | 0.81mg | 1.4mg | |
Медь | 0.385mg | 0.167mg | |
Марганец | 1.148mg | ||
Селен | 0.3µg | 43µg | |
Витамин A | 5275IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 264µg | 0µg | |
Витамин E | 0.8mg | 2.3mg | |
Витамин C | 18mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.034mg | 0.578mg | |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.421mg | |
Витамин B3 | 0.902mg | 5.95mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | 0.533mg | |
Витамин B6 | 0.155mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 68µg | 106µg | |
Витамин K | 414.8µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.039mg | ||
Треонин | 0.104mg | ||
Изолейцин | 0.104mg | ||
Лейцин | 0.191mg | ||
Лизин | 0.11mg | ||
Метионин | 0.036mg | ||
Фенилаланин | 0.13mg | ||
Валин | 0.127mg | ||
Гистидин | 0.051mg | ||
Транс-жиры | 0g | 0.8g | |
Насыщенные жиры | 0.041g | 2.229g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 8.929g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 3.571g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
131%
45%
Итоговая оценка минералов
57%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1170mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chow mein ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chow mein дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах