Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Bay leaf

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Bay leaf infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -60.9%
Содержит больше Кальций +7481.8%
Содержит больше Железо +35733.3%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +1783.3%
Содержит больше Калий +257.4%
Содержит больше Цинк +3263.6%
Содержит больше Медь +477.8%
Содержит больше Марганец +3450.9%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 251% 1613% 86% 49% 47% 3% 101% 139% 1066% 16%
Содержит меньше Натрий -60.9%
Содержит больше Кальций +7481.8%
Содержит больше Железо +35733.3%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +1783.3%
Содержит больше Калий +257.4%
Содержит больше Цинк +3263.6%
Содержит больше Медь +477.8%
Содержит больше Марганец +3450.9%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +343.2%
Содержит больше Витамин B3 +371.8%
Содержит больше Витамин B6 +6592.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 372% 0% 0% 155% 3% 98% 38% 0% 402% 135% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +343.2%
Содержит больше Витамин B3 +371.8%
Содержит больше Витамин B6 +6592.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +866.5%
Содержит больше Другое +857.2%
Содержит больше Белки +12583.3%
Содержит больше Жиры +13833.3%
Содержит больше Углеводы +492.6%
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
8% 8% 75% 5% 4%
Белки: 7.61 г
Жиры: 8.36 г
Углеводы: 74.97 г
Вода: 5.44 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше Вода +866.5%
Содержит больше Другое +857.2%
Содержит больше Белки +12583.3%
Содержит больше Жиры +13833.3%
Содержит больше Углеводы +492.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16300%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +57150%
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
37% 26% 37%
Насыщенные жиры: 2.28 г
Мононенасыщенные жиры: 1.64 г
Полиненасыщенные жиры: 2.29 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16300%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +57150%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ванильный экстракт Bay leaf
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Bay leaf Мнение
12.65g 48.67g Bay leaf
Белки 0.06g 7.61g Bay leaf
Жиры 0.06g 8.36g Bay leaf
Углеводы 12.65g 74.97g Bay leaf
Калорийность 288kcal 313kcal Bay leaf
Сахар 12.65g Bay leaf
Клетчатка 0g 26.3g Bay leaf
Кальций 11mg 834mg Bay leaf
Железо 0.12mg 43mg Bay leaf
Магний 12mg 120mg Bay leaf
Фосфор 6mg 113mg Bay leaf
Калий 148mg 529mg Bay leaf
Натрий 9mg 23mg Ванильный экстракт
Цинк 0.11mg 3.7mg Bay leaf
Медь 0.072mg 0.416mg Bay leaf
Марганец 0.23mg 8.167mg Bay leaf
Селен 0µg 2.8µg Bay leaf
Витамин A 0IU 6185IU Bay leaf
Витамин A, RAE 0µg 309µg Bay leaf
Витамин C 0mg 46.5mg Bay leaf
Витамин B1 0.011mg 0.009mg Ванильный экстракт
Витамин B2 0.095mg 0.421mg Bay leaf
Витамин B3 0.425mg 2.005mg Bay leaf
Витамин B5 0.035mg Ванильный экстракт
Витамин B6 0.026mg 1.74mg Bay leaf
Витамин B9, общий 0µg 180µg Bay leaf
Насыщенные жиры 0.01g 2.28g Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 0.01g 1.64g Bay leaf
Полиненасыщенные жиры 0.004g 2.29g Bay leaf

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ванильный экстракт Bay leaf
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Ванильный экстракт
100%
Bay leaf
Итоговая оценка минералов
9%
Ванильный экстракт
337%
Bay leaf

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf
Bay leaf дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bay leaf
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Bay leaf - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.