Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Banana chips

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Banana chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +205.6%
Содержит больше Железо +44.8%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Цинк +465.3%
Содержит больше Медь +834.6%
Содержит больше Селен +1700%
Содержит больше Магний +3700%
Содержит больше Фосфор +180%
Содержит больше Калий +17766.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 47% 55% 24% 48% 1% 21% 69% 204% 9%
Содержит больше Кальций +205.6%
Содержит больше Железо +44.8%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Цинк +465.3%
Содержит больше Медь +834.6%
Содержит больше Селен +1700%
Содержит больше Магний +3700%
Содержит больше Фосфор +180%
Содержит больше Калий +17766.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +112.5%
Содержит больше Витамин K +192.3%
Содержит больше Витамин A +124.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 5% 0% 21% 22% 4% 14% 38% 60% 11% 0% 4%
Содержит больше Витамин E +112.5%
Содержит больше Витамин K +192.3%
Содержит больше Витамин A +124.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +41%
Содержит больше Вода +176.7%
Содержит больше Другое +298.6%
Содержит больше Белки +2200%
Содержит больше Жиры +33500%
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Углеводы +41%
Содержит больше Вода +176.7%
Содержит больше Другое +298.6%
Содержит больше Белки +2200%
Содержит больше Жиры +33500%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1436.6%
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.63 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1436.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вермишель Banana chips
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Banana chips Мнение
78.42g 50.7g Вермишель
Белки 0.1g 2.3g Banana chips
Жиры 0.1g 33.6g Banana chips
Углеводы 82.32g 58.4g Вермишель
Калорийность 331kcal 519kcal Banana chips
Сахар 17.44g 35.34g Вермишель
Клетчатка 3.9g 7.7g Banana chips
Кальций 55mg 18mg Вермишель
Железо 1.81mg 1.25mg Вермишель
Магний 2mg 76mg Banana chips
Фосфор 20mg 56mg Banana chips
Калий 3mg 536mg Banana chips
Натрий 4mg 6mg Вермишель
Цинк 4.24mg 0.75mg Вермишель
Медь 1.916mg 0.205mg Вермишель
Марганец 1.56mg Banana chips
Селен 27µg 1.5µg Вермишель
Витамин A 37IU 83IU Banana chips
Витамин A, RAE 2µg 4µg Banana chips
Витамин E 0.51mg 0.24mg Вермишель
Витамин C 0mg 6.3mg Banana chips
Витамин B1 0mg 0.085mg Banana chips
Витамин B2 0mg 0.017mg Banana chips
Витамин B3 0mg 0.71mg Banana chips
Витамин B5 0.62mg Banana chips
Витамин B6 0mg 0.26mg Banana chips
Витамин B9, общий 0µg 14µg Banana chips
Витамин K 3.8µg 1.3µg Вермишель
Триптофан 0.027mg Banana chips
Треонин 0.076mg Banana chips
Изолейцин 0.074mg Banana chips
Лейцин 0.158mg Banana chips
Лизин 0.107mg Banana chips
Метионин 0.024mg Banana chips
Фенилаланин 0.086mg Banana chips
Валин 0.104mg Banana chips
Гистидин 0.18mg Banana chips
Насыщенные жиры 0.014g 28.97g Вермишель
Мононенасыщенные жиры 0.013g 1.95g Banana chips
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.63g Banana chips

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вермишель Banana chips
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вермишель
15%
Banana chips
Итоговая оценка минералов
100%
Вермишель
48%
Banana chips

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.956g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вермишель
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Banana chips
Banana chips дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Banana chips
Продукт Banana chips более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.