Сравнить продукты Вишня и Acerola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+18.5%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Медь
+20.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+18.5%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Медь
+20.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+388.9%
Содержит
больше
Витамин C
+16676%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Содержит
больше
Витамин A
+67.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+388.9%
Содержит
больше
Витамин C
+16676%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+58.4%
Содержит
больше
Другое
+95%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 91.41
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+58.4%
Содержит
больше
Другое
+95%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 91.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.068
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.082
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.09
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.068
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.082
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.09
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.58g | 6.59g |
|
|
| Белки | 1g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.3g | |
| Углеводы | 12.18g | 7.69g |
|
| Калорийность | 50kcal | 32kcal |
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
|
| Сахар | 8.49g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.1g |
|
| Кальций | 16mg | 12mg |
|
| Железо | 0.32mg | 0.2mg |
|
| Магний | 9mg | 18mg |
|
| Фосфор | 15mg | 11mg |
|
| Калий | 173mg | 146mg |
|
| Натрий | 3mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
| Медь | 0.104mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.112mg |
|
|
| Селен | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 1283IU | 767IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 10mg | 1677.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 14µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.068g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.082g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
475%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Acerola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Acerola ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Acerola дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.068 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах