Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Chicken feet
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+241.8%
Содержит
больше
Магний
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+144.6%
Содержит
больше
Калий
+967.7%
Содержит
меньше
Натрий
-14.9%
Содержит
больше
Цинк
+484.1%
Содержит
больше
Медь
+20.6%
Содержит
больше
Селен
+536.1%
Содержит
больше
Кальций
+877.8%
Содержит
больше
Железо
+241.8%
Содержит
больше
Магний
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+144.6%
Содержит
больше
Калий
+967.7%
Содержит
меньше
Натрий
-14.9%
Содержит
больше
Цинк
+484.1%
Содержит
больше
Медь
+20.6%
Содержит
больше
Селен
+536.1%
Содержит
больше
Кальций
+877.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+2400%
Содержит
больше
Витамин B12
+423.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+975%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+650%
Содержит
больше
Витамин B6
+2400%
Содержит
больше
Витамин B12
+423.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+975%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.2%
Содержит
больше
Жиры
+68.5%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+36%
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+23.2%
Содержит
больше
Жиры
+68.5%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+36%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198%
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Насыщенные жиры:
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.2g |
|
|
| Белки | 23.9g | 19.4g |
|
| Жиры | 24.6g | 14.6g |
|
| Углеводы | 0g | 0.2g |
|
| Калорийность | 324kcal | 215kcal |
|
| Кальций | 9mg | 88mg |
|
| Железо | 3.11mg | 0.91mg |
|
| Магний | 22mg | 5mg |
|
| Фосфор | 203mg | 83mg |
|
| Калий | 331mg | 31mg |
|
| Натрий | 57mg | 67mg |
|
| Цинк | 4.03mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.123mg | 0.102mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 22.9µg | 3.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 30µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 3mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 86µg |
|
| Витамин B12 | 2.46µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.268mg |
|
|
| Треонин | 1.044mg |
|
|
| Изолейцин | 1.075mg |
|
|
| Лейцин | 1.889mg |
|
|
| Лизин | 1.989mg |
|
|
| Метионин | 0.612mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.933mg |
|
|
| Валин | 1.163mg |
|
|
| Гистидин | 0.818mg |
|
|
| Холестерин | 85mg | 84mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.72g | 3.92g |
|
| 0.043g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| 0.022g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 5.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 2.98g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken feet содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken feet содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах