Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+371.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+107.1%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+142.8%
Содержит
больше
Медь
+105%
Содержит
больше
Селен
+69.6%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Железо
+371.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+107.1%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Цинк
+142.8%
Содержит
больше
Медь
+105%
Содержит
больше
Селен
+69.6%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+280%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.734
Содержит
больше
Витамин B2
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+108.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+280%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.734
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+115.3%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+12.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Белки
+115.3%
Содержит
больше
Другое
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+12.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+192%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.21
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Насыщенные жиры:
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
2.92 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+192%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.2g | ||
Белки | 23.9g | 11.1g | |
Жиры | 24.6g | 27.7g | |
Углеводы | 0g | 3.2g | |
Калорийность | 324kcal | 307kcal | |
Кальций | 9mg | 11mg | |
Железо | 3.11mg | 0.66mg | |
Магний | 22mg | 11mg | |
Фосфор | 203mg | 98mg | |
Калий | 331mg | 199mg | |
Натрий | 57mg | 930mg | |
Цинк | 4.03mg | 1.66mg | |
Медь | 0.123mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.014mg | 0.021mg | |
Селен | 22.9µg | 13.5µg | |
Витамин E | 0.57mg | ||
Витамин D | 44IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 0.342mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 3mg | 2.734mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | 0.32mg | |
Витамин B6 | 0.25mg | 0.17mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 2µg | |
Витамин B12 | 2.46µg | 1.18µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.268mg | 0.138mg | |
Треонин | 1.044mg | 0.432mg | |
Изолейцин | 1.075mg | 0.639mg | |
Лейцин | 1.889mg | 0.874mg | |
Лизин | 1.989mg | 1.01mg | |
Метионин | 0.612mg | 0.276mg | |
Фенилаланин | 0.933mg | 0.501mg | |
Валин | 1.163mg | 0.639mg | |
Гистидин | 0.818mg | 0.314mg | |
Холестерин | 85mg | 60mg | |
Насыщенные жиры | 9.72g | 10.21g | |
Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 12.81g | |
Полиненасыщенные жиры | 1g | 2.92g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
35%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 873mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.49g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах