Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +22.2%
Содержит больше Железо +1597%
Содержит больше Фосфор +71.4%
Содержит больше Цинк +69.3%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +638.1%
Содержит больше Селен +329.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 199
Одинаковое количество вещества Натрий - 977
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 25% 8% 43% 18% 122% 46% 20% 3% 74%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 420% 8% 72% 18% 128% 77% 80% 21% 317%
Содержит больше Кальций +22.2%
Содержит больше Железо +1597%
Содержит больше Фосфор +71.4%
Содержит больше Цинк +69.3%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Марганец +638.1%
Содержит больше Селен +329.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 199
Одинаковое количество вещества Натрий - 977

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +62.9%
Содержит больше Витамин B1 +37.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +989.3%
Содержит больше Витамин B3 +206.1%
Содержит больше Витамин B5 +956.3%
Содержит больше Витамин B6 +94.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +2100%
Содержит больше Витамин B12 +1602.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 12% 34% 0% 86% 33% 52% 20% 40% 2% 148% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 844% 7% 36% 0% 63% 352% 157% 203% 77% 33% 2512% 4%
Содержит больше Витамин E +62.9%
Содержит больше Витамин B1 +37.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +989.3%
Содержит больше Витамин B3 +206.1%
Содержит больше Витамин B5 +956.3%
Содержит больше Витамин B6 +94.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +2100%
Содержит больше Витамин B12 +1602.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +30.6%
Содержит больше Другое +22.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.1
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше Белки +30.6%
Содержит больше Другое +22.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 28.5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.1
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.307
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.731
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.193
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: 2.92 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: 3.193 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.307
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.731
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.193

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Knackwurst Braunschweiger
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Braunschweiger Мнение
3.2g 3.1g Knackwurst
Белки 11.1g 14.5g Braunschweiger
Жиры 27.7g 28.5g Braunschweiger
Углеводы 3.2g 3.1g Knackwurst
Калорийность 307kcal 327kcal Braunschweiger
Кальций 11mg 9mg Knackwurst
Железо 0.66mg 11.2mg Braunschweiger
Магний 11mg 11mg
Фосфор 98mg 168mg Braunschweiger
Калий 199mg 199mg
Натрий 930mg 977mg Knackwurst
Цинк 1.66mg 2.81mg Braunschweiger
Медь 0.06mg 0.24mg Braunschweiger
Марганец 0.021mg 0.155mg Braunschweiger
Селен 13.5µg 58µg Braunschweiger
Витамин A 0IU 14051IU Braunschweiger
Витамин A, RAE 0µg 4220µg Braunschweiger
Витамин E 0.57mg 0.35mg Knackwurst
Витамин D 44IU 48IU Braunschweiger
Витамин D 1.1µg 1.2µg Braunschweiger
Витамин B1 0.342mg 0.249mg Knackwurst
Витамин B2 0.14mg 1.525mg Braunschweiger
Витамин B3 2.734mg 8.368mg Braunschweiger
Витамин B5 0.32mg 3.38mg Braunschweiger
Витамин B6 0.17mg 0.33mg Braunschweiger
Витамин B9, общий 2µg 44µg Braunschweiger
Витамин B12 1.18µg 20.09µg Braunschweiger
Витамин K 1.6µg 1.6µg
Триптофан 0.138mg 0.145mg Braunschweiger
Треонин 0.432mg 0.534mg Braunschweiger
Изолейцин 0.639mg 0.484mg Knackwurst
Лейцин 0.874mg 1.032mg Braunschweiger
Лизин 1.01mg 0.909mg Knackwurst
Метионин 0.276mg 0.311mg Braunschweiger
Фенилаланин 0.501mg 0.553mg Braunschweiger
Валин 0.639mg 0.616mg Knackwurst
Гистидин 0.314mg 0.32mg Braunschweiger
Холестерин 60mg 180mg Knackwurst
Насыщенные жиры 10.21g 9.307g Braunschweiger
Мононенасыщенные жиры 12.81g 12.731g Knackwurst
Полиненасыщенные жиры 2.92g 3.193g Braunschweiger

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Knackwurst Braunschweiger
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Knackwurst
357%
Braunschweiger
Итоговая оценка минералов
36%
Knackwurst
114%
Braunschweiger

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Knackwurst
Knackwurst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.903g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.