Сравнить продукты Говядина и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+201%
Содержит
больше
Фосфор
+61.9%
Содержит
больше
Калий
+164.7%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Медь
+46.4%
Содержит
больше
Марганец
+522.2%
Содержит
больше
Селен
+12.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.39
Содержит
больше
Железо
+201%
Содержит
больше
Фосфор
+61.9%
Содержит
больше
Калий
+164.7%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Медь
+46.4%
Содержит
больше
Марганец
+522.2%
Содержит
больше
Селен
+12.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин E
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+17%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+139.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+616.7%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.5%
Содержит
больше
Витамин E
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+45.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+17%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+139.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+616.7%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.9%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+665%
Одинаковое количество вещества Жиры - 6.04
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+66.9%
Содержит
больше
Вода
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+665%
Одинаковое количество вещества Жиры - 6.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177.8%
Насыщенные жиры:
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+177.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.55g | 16.51g | |
Жиры | 6.54g | 6.04g | |
Калорийность | 169kcal | 125kcal | |
Кальций | 13mg | 24mg | |
Железо | 3.04mg | 1.01mg | |
Магний | 14mg | 15mg | |
Фосфор | 259mg | 160mg | |
Калий | 352mg | 133mg | |
Натрий | 54mg | 233mg | |
Цинк | 3.7mg | 3.39mg | |
Медь | 0.097mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.056mg | |
Селен | 25.4µg | 28.6µg | |
Витамин A | 6IU | 43IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 13µg | |
Витамин E | 0.25mg | 0.12mg | |
Витамин D | 3IU | 13IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.4mg | 0.211mg | |
Витамин B3 | 5.76mg | 4.924mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.801mg | |
Витамин B6 | 0.669mg | 0.364mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 5µg | |
Витамин B12 | 4.21µg | 1.76µg | |
Витамин K | 1.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.359mg | 0.176mg | |
Треонин | 1.534mg | 0.6mg | |
Изолейцин | 1.52mg | 0.473mg | |
Лейцин | 2.833mg | 1.144mg | |
Лизин | 3.178mg | 1.363mg | |
Метионин | 0.871mg | 0.432mg | |
Фенилаланин | 1.299mg | 0.532mg | |
Валин | 1.603mg | 0.528mg | |
Гистидин | 1.244mg | 0.448mg | |
Холестерин | 85mg | 115mg | |
Транс-жиры | 0.375g | ||
Насыщенные жиры | 2.595g | 1.647g | |
0.002g | 0.005g | ||
0.002g | 0.002g | ||
0.011g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.734g | 1.824g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.478g | |
0.002g | |||
0.349g | |||
0.013g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
44%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.948g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах