Сравнить продукты Говядина и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.1%
Содержит
больше
Калий
+234.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Цинк
+194.9%
Содержит
больше
Железо
+253.5%
Содержит
больше
Медь
+111.8%
Содержит
больше
Марганец
+1250%
Содержит
больше
Селен
+114.4%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.1%
Содержит
больше
Калий
+234.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.3%
Содержит
больше
Цинк
+194.9%
Содержит
больше
Железо
+253.5%
Содержит
больше
Медь
+111.8%
Содержит
больше
Марганец
+1250%
Содержит
больше
Селен
+114.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+46.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+7944.4%
Содержит
больше
Витамин E
+716.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13%
Содержит
больше
Витамин B2
+696%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+298.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+205.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+7944.4%
Содержит
больше
Витамин E
+716.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13%
Содержит
больше
Витамин B2
+696%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+298.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3466.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+205.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+92.8%
Содержит
больше
Жиры
+17.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+85.3%
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+92.8%
Содержит
больше
Жиры
+17.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Содержит
больше
Другое
+85.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+408.3%
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+408.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 6.55g |
|
|
| Белки | 25.93g | 13.45g |
|
| Жиры | 15.41g | 13.1g |
|
| Углеводы | 0g | 6.55g |
|
| Калорийность | 250kcal | 201kcal |
|
| Кальций | 18mg | 10mg |
|
| Железо | 2.6mg | 9.19mg |
|
| Магний | 21mg | 13mg |
|
| Фосфор | 198mg | 175mg |
|
| Калий | 318mg | 95mg |
|
| Натрий | 72mg | 386mg |
|
| Цинк | 6.31mg | 2.14mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.162mg |
|
| Селен | 21.5µg | 46.1µg |
|
| Витамин A | 9IU | 724IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.98mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.176mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 5.378mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 321µg |
|
| Витамин B12 | 2.64µg | 8.07µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 0.72mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.822mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 1.45mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 1.54mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.478mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.694mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.604mg | 0.347mg |
|
| Холестерин | 88mg | 391mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.895g | 4g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 2.46g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
170%
Итоговая оценка минералов
56%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 314mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.895g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах