Сравнить продукты Говядина и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+101.6%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+63.6%
Содержит
больше
Калий
+130.4%
Содержит
меньше
Натрий
-77.5%
Содержит
больше
Цинк
+357.2%
Содержит
больше
Медь
+34.9%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+19.5%
Содержит
больше
Железо
+101.6%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+63.6%
Содержит
больше
Калий
+130.4%
Содержит
меньше
Натрий
-77.5%
Содержит
больше
Цинк
+357.2%
Содержит
больше
Медь
+34.9%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+19.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+956%
Содержит
больше
Витамин A
+1155.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.265
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.71
Содержит
больше
Витамин B2
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+956%
Содержит
больше
Витамин A
+1155.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.265
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.71
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.5%
Содержит
больше
Вода
+25.5%
Содержит
больше
Жиры
+41.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+72.1%
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Белки
+30.5%
Содержит
больше
Вода
+25.5%
Содержит
больше
Жиры
+41.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+72.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+947.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.83
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+947.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 5.83
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 10.64g |
|
|
| Белки | 25.93g | 19.87g |
|
| Жиры | 15.41g | 21.81g |
|
| Углеводы | 0g | 10.94g |
|
| Калорийность | 250kcal | 324kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 18mg | 20mg |
|
| Железо | 2.6mg | 1.29mg |
|
| Магний | 21mg | 16mg |
|
| Фосфор | 198mg | 121mg |
|
| Калий | 318mg | 138mg |
|
| Натрий | 72mg | 320mg |
|
| Цинк | 6.31mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.06mg |
|
| Селен | 21.5µg | 25.7µg |
|
| Витамин A | 9IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 34µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 5.378mg | 5.265mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.71mg |
|
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 2.64µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 0.72mg | 0.795mg |
|
| Изолейцин | 0.822mg | 0.941mg |
|
| Лейцин | 1.45mg | 1.421mg |
|
| Лизин | 1.54mg | 1.474mg |
|
| Метионин | 0.478mg | 0.499mg |
|
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.785mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.953mg |
|
| Гистидин | 0.604mg | 0.547mg |
|
| Холестерин | 88mg | 79mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.895g | 5.83g |
|
| 0.001g | 0.04g |
|
|
| 0.003g | 0.01g |
|
|
| 0.016g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 8.96g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 5.07g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
27%
Итоговая оценка минералов
56%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken wing дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах