Сравнить продукты Говядина и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+54.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+180.4%
Содержит
больше
Медь
+21.4%
Содержит
больше
Селен
+186.7%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Калий
+54.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+180.4%
Содержит
больше
Медь
+21.4%
Содержит
больше
Селен
+186.7%
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+52.6%
Содержит
больше
Витамин A
+8222.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+441.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.16
Содержит
больше
Витамин B3
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+52.6%
Содержит
больше
Витамин A
+8222.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+441.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.5%
Содержит
больше
Вода
+60.2%
Содержит
больше
Жиры
+146%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+582.4%
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Белки
+33.5%
Содержит
больше
Вода
+60.2%
Содержит
больше
Жиры
+146%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+582.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+524%
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+105.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+524%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.62g |
|
|
| Белки | 25.93g | 19.43g |
|
| Жиры | 15.41g | 37.91g |
|
| Углеводы | 0g | 1.82g |
|
| Калорийность | 250kcal | 426kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 18mg | 81mg |
|
| Железо | 2.6mg | 2.26mg |
|
| Магний | 21mg | 13mg |
|
| Фосфор | 198mg | 178mg |
|
| Калий | 318mg | 206mg |
|
| Натрий | 72mg | 1483mg |
|
| Цинк | 6.31mg | 2.25mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.032mg |
|
| Селен | 21.5µg | 7.5µg |
|
| Витамин A | 9IU | 749IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 225µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 2IU | 12IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 5.378mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.76mg |
|
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 2.64µg | 1.73µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.72mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 0.822mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 1.45mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 1.54mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.478mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.56mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.604mg | 0.47mg |
|
| Холестерин | 88mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.895g | 10.47g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 3.02g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
42%
Итоговая оценка минералов
56%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1411mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.575g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах