Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Turkey soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Кальций
+162.5%
Содержит
больше
Железо
+84.1%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+131.6%
Содержит
больше
Калий
+282.5%
Содержит
больше
Цинк
+45.2%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.1
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Кальций
+162.5%
Содержит
больше
Железо
+84.1%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+131.6%
Содержит
больше
Калий
+282.5%
Содержит
больше
Цинк
+45.2%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+2902%
Содержит
больше
Витамин C
+1250%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+257.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+387.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1025%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин A
+2902%
Содержит
больше
Витамин C
+1250%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+257.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+387.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+766.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1025%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+124.4%
Содержит
больше
Жиры
+52%
Содержит
больше
Углеводы
+66.5%
Содержит
больше
Другое
+33.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Содержит
больше
Белки
+124.4%
Содержит
больше
Жиры
+52%
Содержит
больше
Углеводы
+66.5%
Содержит
больше
Другое
+33.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.9%
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Насыщенные жиры:
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.28g | 5.96g |
|
|
| Белки | 1.93g | 4.33g |
|
| Жиры | 1.23g | 1.87g |
|
| Углеводы | 3.58g | 5.96g |
|
| Калорийность | 34kcal | 57kcal |
|
| Сахар | 1.03g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g |
|
|
| Кальций | 8mg | 21mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.81mg |
|
| Магний | 3mg | 10mg |
|
| Фосфор | 19mg | 44mg |
|
| Калий | 40mg | 153mg |
|
| Натрий | 325mg | 391mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.9mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.109mg | 0.1mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 101IU | 3032IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 152µg |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 2.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.045mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 1.52mg |
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.39mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.9µg |
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.171mg |
|
|
| Изолейцин | 0.218mg |
|
|
| Лейцин | 0.331mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.177mg |
|
|
| Валин | 0.234mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.52g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
34%
Итоговая оценка минералов
14%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey soup ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах