Сравнить продукты Гороховый суп и Sofrito sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-70.7%
Содержит
больше
Марганец
+28.3%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+28.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+195.7%
Содержит
больше
Калий
+464.8%
Содержит
больше
Цинк
+120.3%
Содержит
больше
Медь
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-70.7%
Содержит
больше
Марганец
+28.3%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+28.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+195.7%
Содержит
больше
Калий
+464.8%
Содержит
больше
Цинк
+120.3%
Содержит
больше
Медь
+13%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+3300%
Содержит
больше
Витамин B1
+610%
Содержит
больше
Витамин B2
+748%
Содержит
больше
Витамин B3
+531.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1118.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1720%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4200%
Содержит
больше
Витамин C
+3300%
Содержит
больше
Витамин B1
+610%
Содержит
больше
Витамин B2
+748%
Содержит
больше
Витамин B3
+531.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1118.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1720%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+81%
Содержит
больше
Вода
+41.7%
Содержит
больше
Белки
+300%
Содержит
больше
Жиры
+1569.7%
Содержит
больше
Другое
+203.1%
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Содержит
больше
Углеводы
+81%
Содержит
больше
Вода
+41.7%
Содержит
больше
Белки
+300%
Содержит
больше
Жиры
+1569.7%
Содержит
больше
Другое
+203.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.98g | 3.76g | ||
Белки | 3.2g | 12.8g | |
Жиры | 1.09g | 18.2g | |
Углеводы | 9.88g | 5.46g | |
Калорийность | 61kcal | 237kcal | |
Сахар | 3.19g | ||
Клетчатка | 1.9g | 1.7g | |
Кальций | 12mg | 20mg | |
Железо | 0.73mg | 0.94mg | |
Магний | 15mg | 25mg | |
Фосфор | 47mg | 139mg | |
Калий | 71mg | 401mg | |
Натрий | 336mg | 1145mg | |
Цинк | 0.64mg | 1.41mg | |
Медь | 0.146mg | 0.165mg | |
Марганец | 0.245mg | 0.191mg | |
Селен | 3.6µg | ||
Витамин A | 12IU | ||
Витамин A, RAE | 3µg | ||
Витамин E | 0.09mg | ||
Витамин C | 0.6mg | 20.4mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.212mg | |
Витамин B3 | 0.462mg | 2.918mg | |
Витамин B5 | 0.049mg | 0.597mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.364mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 43µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Насыщенные жиры | 0.524g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.372g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.142g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
33%
Итоговая оценка минералов
23%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 809mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.524g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sofrito sauce ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах