Сравнить продукты Груша и Sour cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+255.6%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+22.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+255.6%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+22.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.1%
Содержит
больше
Витамин K
+84.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.1%
Содержит
больше
Витамин K
+84.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+45.7%
Содержит
больше
Белки
+91.7%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Одинаковое количество вещества Другое - 0.34
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Углеводы
+45.7%
Содержит
больше
Белки
+91.7%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Одинаковое количество вещества Другое - 0.34
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+7000%
Содержит
больше
Фруктоза
+130.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+61.2%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.71 г
Глюкоза:
2.6 г
Фруктоза:
6.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+7000%
Содержит
больше
Фруктоза
+130.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+61.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.13g | 9.25g |
|
|
| Белки | 0.36g | 0.69g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.21g |
|
| Углеводы | 15.23g | 10.45g |
|
| Калорийность | 57kcal | 42kcal |
|
| Фруктоза | 6.42g | 2.79g |
|
| Сахар | 9.75g | 6.99g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 1.2g |
|
| Кальций | 9mg | 11mg |
|
| Железо | 0.18mg | 0.64mg |
|
| Магний | 7mg | 8mg |
|
| Фосфор | 12mg | 16mg |
|
| Калий | 116mg | 115mg |
|
| Натрий | 1mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.082mg |
|
|
| Марганец | 0.048mg | 0.059mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 25IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 4.3mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.161mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg |
|
|
| Витамин K | 4.4µg | 8.1µg |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.011mg |
|
|
| Изолейцин | 0.011mg |
|
|
| Лейцин | 0.019mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.002mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
5%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sour cherry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cherry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cherry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sour cherry дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах