Сравнить продукты Гунбао и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-29.6%
Содержит
больше
Железо
+151.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+103.2%
Содержит
больше
Цинк
+86.5%
Содержит
больше
Медь
+202.7%
Содержит
больше
Марганец
+735.9%
Содержит
больше
Селен
+308.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-29.6%
Содержит
больше
Железо
+151.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+103.2%
Содержит
больше
Цинк
+86.5%
Содержит
больше
Медь
+202.7%
Содержит
больше
Марганец
+735.9%
Содержит
больше
Селен
+308.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+450%
Содержит
больше
Витамин E
+221.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.631
Одинаковое количество вещества Витамин K - 12.8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+450%
Содержит
больше
Витамин E
+221.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.631
Одинаковое количество вещества Витамин K - 12.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.7%
Содержит
больше
Вода
+449.9%
Содержит
больше
Жиры
+155.9%
Содержит
больше
Углеводы
+760.1%
Содержит
больше
Другое
+43.5%
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
Содержит
больше
Белки
+36.7%
Содержит
больше
Вода
+449.9%
Содержит
больше
Жиры
+155.9%
Содержит
больше
Углеводы
+760.1%
Содержит
больше
Другое
+43.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.5%
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
3.971 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+2600%
Содержит
больше
Крахмал
+1100%
Содержит
больше
Сахароза
+1050.5%
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
30.36 г
Сахароза:
21.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+2600%
Содержит
больше
Крахмал
+1100%
Содержит
больше
Сахароза
+1050.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.37g | 53.49g |
|
|
| Белки | 9.76g | 7.14g |
|
| Жиры | 6.98g | 17.86g |
|
| Углеводы | 6.87g | 59.09g |
|
| Калорийность | 129kcal | 426kcal |
|
| Крахмал | 2.53g | 30.36g |
|
| Фруктоза | 0.54g | 0.02g |
|
| Сахар | 3.03g | 21.43g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 5.6g |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Железо | 0.76mg | 1.91mg |
|
| Магний | 24mg | 72mg |
|
| Фосфор | 94mg | 191mg |
|
| Калий | 218mg | 193mg |
|
| Натрий | 402mg | 571mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.221mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 2.14mg |
|
| Селен | 8.1µg | 33.1µg |
|
| Витамин A | 1299IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 65µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.02mg | 3.28mg |
|
| Витамин C | 7.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.091mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 2.631mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.216mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 12.8µg |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.407mg | 0.2mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 0.489mg |
|
| Лизин | 0.449mg | 0.208mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.126mg |
|
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.47mg | 0.306mg |
|
| Гистидин | 0.265mg | 0.192mg |
|
| Холестерин | 26mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.034g | 0.066g |
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 5.357g |
|
| 0.003g | 0.001g |
|
|
| 0.003g | 0.001g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 7.997g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 3.971g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 2.688g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.244g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
27%
Итоговая оценка минералов
29%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах