Сравнить продукты Гунбао и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +735.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +308.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +221.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +449.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +760.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
30.36 г
Сахароза:
21.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2600% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1100% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1050.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 129kcal | 426kcal |
|
| Белки | 9.76g | 7.14g |
|
| Жиры | 6.98g | 17.86g |
|
| Витамин C | 7.1mg | 0mg |
|
| 5.37g | 53.49g |
|
|
| Углеводы | 6.87g | 59.09g |
|
| Холестерин | 26mg | 2mg |
|
| Магний | 24mg | 72mg |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Калий | 218mg | 193mg |
|
| Железо | 0.76mg | 1.91mg |
|
| Сахар | 3.03g | 21.43g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 5.6g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.221mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 2.53g | 30.36g |
|
| Фосфор | 94mg | 191mg |
|
| Натрий | 402mg | 571mg |
|
| Витамин A | 1299IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 65µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.02mg | 3.28mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 2.14mg |
|
| Селен | 8.1µg | 33.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.091mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 2.631mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.216mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 12.8µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 23µg |
|
| Транс-жиры | 0.034g | 0.066g |
|
| Холин | 37.4mg | 17.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 5.357g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 7.997g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 3.971g |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.407mg | 0.2mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 0.489mg |
|
| Лизин | 0.449mg | 0.208mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.126mg |
|
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.47mg | 0.306mg |
|
| Гистидин | 0.265mg | 0.192mg |
|
| Фруктоза | 0.54g | 0.02g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.001g |
|
| 0.244g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
29%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна