Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Датский тесто
  5. Compare
  6. Датский тесто vs. Pan dulce

Сравнить продукты Датский тесто и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Датский тесто
Датский тесто
1
:
9
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Фосфор +14.9%
Содержит больше Кальций +145.7%
Содержит больше Железо +59.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -45.3%
Содержит больше Цинк +20%
Содержит больше Медь +36%
Содержит больше Марганец +31.1%
Содержит больше Селен +38.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 103
Датский тесто
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 68% 11% 47% 9% 55% 20% 30% 46% 104%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Фосфор +14.9%
Содержит больше Кальций +145.7%
Содержит больше Железо +59.4%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -45.3%
Содержит больше Цинк +20%
Содержит больше Медь +36%
Содержит больше Марганец +31.1%
Содержит больше Селен +38.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 103

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Датский тесто
Датский тесто
5
:
6
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин A +456.5%
Содержит больше Витамин E +20.7%
Содержит больше Витамин B2 +13%
Содержит больше Витамин B12 +81.8%
Содержит больше Витамин K +331.3%
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +98.4%
Содержит больше Витамин B3 +73.2%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +42.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Датский тесто
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 7% 0% 1% 48% 60% 38% 19% 10% 45% 25% 18%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин A +456.5%
Содержит больше Витамин E +20.7%
Содержит больше Витамин B2 +13%
Содержит больше Витамин B12 +81.8%
Содержит больше Витамин K +331.3%
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +98.4%
Содержит больше Витамин B3 +73.2%
Содержит больше Витамин B5 +94.1%
Содержит больше Витамин B6 +42.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Датский тесто
Датский тесто
3
:
2
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Жиры +89.1%
Содержит больше Вода +45.8%
Содержит больше Другое +38.9%
Содержит больше Белки +17.8%
Содержит больше Углеводы +51.6%
Датский тесто
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Жиры +89.1%
Содержит больше Вода +45.8%
Содержит больше Другое +38.9%
Содержит больше Белки +17.8%
Содержит больше Углеводы +51.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Датский тесто
Датский тесто
2
:
1
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +223.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +68.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.9%
Датский тесто
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: 2.575 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +223.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +68.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Pan dulce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Pan dulce Мнение
36.2g 54.08g Pan dulce
Белки 8g 9.42g Pan dulce
Жиры 21.9g 11.58g Датский тесто
Углеводы 37.2g 56.38g Pan dulce
Калорийность 374kcal 367kcal Датский тесто
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 6.95g 12.5g Датский тесто
Клетчатка 1g 2.3g Pan dulce
Кальций 35mg 86mg Pan dulce
Железо 1.8mg 2.87mg Pan dulce
Магний 15mg 24mg Pan dulce
Фосфор 108mg 94mg Датский тесто
Калий 98mg 103mg Pan dulce
Натрий 417mg 228mg Pan dulce
Цинк 0.7mg 0.84mg Pan dulce
Медь 0.089mg 0.121mg Pan dulce
Марганец 0.351mg 0.46mg Pan dulce
Селен 18.9µg 26.2µg Pan dulce
Витамин A 128IU 23IU Датский тесто
Витамин A, RAE 35µg 5µg Датский тесто
Витамин E 0.35mg 0.29mg Датский тесто
Витамин D 2IU 0IU Датский тесто
Витамин C 0.1mg 1.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.19mg 0.377mg Pan dulce
Витамин B2 0.26mg 0.23mg Датский тесто
Витамин B3 2mg 3.463mg Pan dulce
Витамин B5 0.304mg 0.59mg Pan dulce
Витамин B6 0.04mg 0.057mg Pan dulce
Витамин B9, общий 60µg 108µg Pan dulce
Витамин B12 0.2µg 0.11µg Датский тесто
Витамин K 6.9µg 1.6µg Датский тесто
Триптофан 0.089mg Датский тесто
Треонин 0.293mg Датский тесто
Изолейцин 0.371mg Датский тесто
Лейцин 0.644mg Датский тесто
Лизин 0.43mg Датский тесто
Метионин 0.174mg Датский тесто
Фенилаланин 0.402mg Датский тесто
Валин 0.412mg Датский тесто
Гистидин 0.205mg Датский тесто
Холестерин 23mg 30mg Датский тесто
Транс-жиры 1.103g Датский тесто
Насыщенные жиры 6.794g 2.183g Pan dulce
0.001g 0g Датский тесто
0g 0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 11.313g 3.499g Датский тесто
Полиненасыщенные жиры 2.575g 1.53g Датский тесто
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Датский тесто
Датский тесто vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Датский тесто
Датский тесто vs Маффин
Маффин
Датский тесто
Датский тесто vs Блины
Блины
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Датский тесто
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.611g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.