Сравнить продукты Домашняя коза и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+22.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+71.9%
Содержит
больше
Медь
+158.6%
Содержит
больше
Марганец
+192.3%
Содержит
меньше
Натрий
-39%
Содержит
больше
Цинк
+22%
Содержит
больше
Селен
+136.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 162
Содержит
больше
Железо
+22.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+71.9%
Содержит
больше
Медь
+158.6%
Содержит
больше
Марганец
+192.3%
Содержит
меньше
Натрий
-39%
Содержит
больше
Цинк
+22%
Содержит
больше
Селен
+136.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 162
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+226.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+131.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+226.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+131.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+112.3%
Содержит
больше
Другое
+71.2%
Содержит
больше
Жиры
+1717.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.57
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Вода
+112.3%
Содержит
больше
Другое
+71.2%
Содержит
больше
Жиры
+1717.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.57
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1733%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+800%
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1733%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+800%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 20.6g | 21.57g | |
Жиры | 2.31g | 41.98g | |
Калорийность | 109kcal | 471kcal | |
Кальций | 13mg | 12mg | |
Железо | 2.83mg | 2.31mg | |
Магний | 15mg | ||
Фосфор | 180mg | 162mg | |
Калий | 385mg | 224mg | |
Натрий | 82mg | 50mg | |
Цинк | 4mg | 4.88mg | |
Медь | 0.256mg | 0.099mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.013mg | |
Селен | 8.8µg | 20.8µg | |
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин D | 27IU | ||
Витамин D | 0.7µg | ||
Витамин B1 | 0.11mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.49mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 3.75mg | 2.452mg | |
Витамин B5 | 0.252mg | ||
Витамин B6 | 0.22mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 1.13µg | 2.62µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.306mg | 0.142mg | |
Треонин | 0.981mg | 0.862mg | |
Изолейцин | 1.042mg | 0.981mg | |
Лейцин | 1.716mg | 1.716mg | |
Лизин | 1.532mg | 1.823mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.562mg | |
Фенилаланин | 0.715mg | 0.852mg | |
Валин | 1.103mg | 1.07mg | |
Гистидин | 0.429mg | 0.688mg | |
Холестерин | 57mg | 94mg | |
Насыщенные жиры | 0.71g | 17.8g | |
0.001g | |||
0.003g | |||
0.016g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 18.88g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.53g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
44%
Итоговая оценка минералов
48%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах