Сравнить продукты Домашняя коза и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +71.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +131.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +112.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1717.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.57g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1733% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.71g | 17.8g | 78% |
| Витамин B12 | 1.13µg | 2.62µg | 62% |
| Жиры | 2.31g | 41.98g | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 18.88g | 45% |
| Витамин B2 | 0.49mg | 0.15mg | 26% |
| Селен | 8.8µg | 20.8µg | 22% |
| Калорийность | 109kcal | 471kcal | 18% |
| Медь | 0.256mg | 0.099mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 17% | |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Холестерин | 57mg | 94mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.53g | 9% |
| Цинк | 4mg | 4.88mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.75mg | 2.452mg | 8% |
| Железо | 2.83mg | 2.31mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 5% | |
| Калий | 385mg | 224mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Фосфор | 180mg | 162mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Белки | 20.6g | 21.57g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Марганец | 0.038mg | 0.013mg | 1% |
| Натрий | 82mg | 50mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 12mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.306mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.981mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 1.042mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.532mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 1.103mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.429mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
43%
Итоговая оценка минералов
48%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс