Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Драники
  5. Compare
  6. Драники vs. Burdock root

Сравнить продукты Драники и Burdock root

Сравнить

Инфографика

Драники vs Burdock root infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Драники
Драники
7
:
3
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Железо +108.8%
Содержит больше Фосфор +151%
Содержит больше Калий +101.9%
Содержит больше Цинк +112.1%
Содержит больше Медь +133.8%
Содержит больше Марганец +12.1%
Содержит больше Селен +1171.4%
Содержит больше Кальций +28.1%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 38
Драники
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 63% 26% 55% 55% 100% 20% 60% 34% 49%
Burdock root
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 30% 28% 22% 28% 1% 10% 26% 31% 4%
Содержит больше Железо +108.8%
Содержит больше Фосфор +151%
Содержит больше Калий +101.9%
Содержит больше Цинк +112.1%
Содержит больше Медь +133.8%
Содержит больше Марганец +12.1%
Содержит больше Селен +1171.4%
Содержит больше Кальций +28.1%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 38

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Драники
Драники
11
:
1
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +820%
Содержит больше Витамин B1 +1480%
Содержит больше Витамин B2 +476.7%
Содержит больше Витамин B3 +457.3%
Содержит больше Витамин B5 +135.8%
Содержит больше Витамин B6 +86.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +78.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +68.8%
Содержит больше Витамин E +65.2%
Драники
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 5% 9% 93% 40% 40% 32% 46% 104% 31% 37% 7%
Burdock root
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 3% 7% 6% 20% 56% 18% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +820%
Содержит больше Витамин B1 +1480%
Содержит больше Витамин B2 +476.7%
Содержит больше Витамин B3 +457.3%
Содержит больше Витамин B5 +135.8%
Содержит больше Витамин B6 +86.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +78.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +68.8%
Содержит больше Витамин E +65.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Драники
Драники
4
:
1
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Белки +297.4%
Содержит больше Жиры +9740%
Содержит больше Углеводы +60.4%
Содержит больше Другое +302.2%
Содержит больше Вода +67.7%
Драники
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Burdock root
17% 80%
Белки: 1.53 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 17.34 г
Вода: 80.09 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше Белки +297.4%
Содержит больше Жиры +9740%
Содержит больше Углеводы +60.4%
Содержит больше Другое +302.2%
Содержит больше Вода +67.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Драники
Драники
2
:
1
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9981.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +12639%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99%
Драники
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: 7.516 г
Burdock root
21% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.025 г
Мононенасыщенные жиры: 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: 0.059 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9981.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +12639%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Драники Burdock root
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Burdock root Мнение
24.51g 14.04g Драники
Белки 6.08g 1.53g Драники
Жиры 14.76g 0.15g Драники
Углеводы 27.81g 17.34g Драники
Калорийность 268kcal 72kcal Драники
Крахмал 20.88g Драники
Фруктоза 0.56g Драники
Сахар 1.79g 2.9g Драники
Клетчатка 3.3g 3.3g
Кальций 32mg 41mg Burdock root
Железо 1.67mg 0.8mg Драники
Магний 36mg 38mg Burdock root
Фосфор 128mg 51mg Драники
Калий 622mg 308mg Драники
Натрий 764mg 5mg Burdock root
Цинк 0.7mg 0.33mg Драники
Медь 0.18mg 0.077mg Драники
Марганец 0.26mg 0.232mg Драники
Селен 8.9µg 0.7µg Драники
Витамин A 113IU 0IU Драники
Витамин A, RAE 32µg 0µg Драники
Витамин E 0.23mg 0.38mg Burdock root
Витамин D 11IU 0IU Драники
Витамин D 0.3µg 0µg Драники
Витамин C 27.6mg 3mg Драники
Витамин B1 0.158mg 0.01mg Драники
Витамин B2 0.173mg 0.03mg Драники
Витамин B3 1.672mg 0.3mg Драники
Витамин B5 0.757mg 0.321mg Драники
Витамин B6 0.448mg 0.24mg Драники
Витамин B9, общий 41µg 23µg Драники
Витамин B12 0.29µg 0µg Драники
Витамин K 2.7µg 1.6µg Драники
Триптофан 0.087mg 0.006mg Драники
Треонин 0.24mg 0.026mg Драники
Изолейцин 0.28mg 0.03mg Драники
Лейцин 0.442mg 0.032mg Драники
Лизин 0.389mg 0.067mg Драники
Метионин 0.137mg 0.009mg Драники
Фенилаланин 0.3mg 0.033mg Драники
Валин 0.369mg 0.033mg Драники
Гистидин 0.141mg 0.031mg Драники
Холестерин 95mg 0mg Burdock root
Насыщенные жиры 2.496g 0.025g Burdock root
0.008g 0g Драники
0.001g 0g Драники
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.037g Драники
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.059g Драники

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Драники Burdock root
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Burdock root
Burdock root vs Salsify raw
Salsify raw
Burdock root
Burdock root vs Хрен
Хрен
Burdock root
Burdock root vs Пастернак
Пастернак

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Драники
11%
Burdock root
Итоговая оценка минералов
47%
Драники
19%
Burdock root

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.11g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Натрий (Разница - 759mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.471g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Burdock root - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.