Сравнить продукты Драники и Hearts of palm
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+96.9%
Содержит
больше
Калий
+251.4%
Содержит
больше
Медь
+35.3%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Содержит
больше
Кальций
+81.3%
Содержит
больше
Железо
+87.4%
Содержит
меньше
Натрий
-44.2%
Содержит
больше
Цинк
+64.3%
Содержит
больше
Марганец
+436.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 38
Содержит
больше
Фосфор
+96.9%
Содержит
больше
Калий
+251.4%
Содержит
больше
Медь
+35.3%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Содержит
больше
Кальций
+81.3%
Содержит
больше
Железо
+87.4%
Содержит
меньше
Натрий
-44.2%
Содержит
больше
Цинк
+64.3%
Содержит
больше
Марганец
+436.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 38
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+249.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1336.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+203.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+282.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+500.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1936.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 39
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+249.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+1336.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+203.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+282.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+500.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1936.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 39
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+141.3%
Содержит
больше
Жиры
+2280.6%
Содержит
больше
Углеводы
+501.9%
Содержит
больше
Другое
+75.5%
Содержит
больше
Вода
+88.8%
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
Содержит
больше
Белки
+141.3%
Содержит
больше
Жиры
+2280.6%
Содержит
больше
Углеводы
+501.9%
Содержит
больше
Другое
+75.5%
Содержит
больше
Вода
+88.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3521.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3620.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Насыщенные жиры:
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
7.516 г
Насыщенные жиры:
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.202 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3521.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3620.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.51g | 2.22g |
|
|
| Белки | 6.08g | 2.52g |
|
| Жиры | 14.76g | 0.62g |
|
| Углеводы | 27.81g | 4.62g |
|
| Калорийность | 268kcal | 28kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 1.79g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g | 2.4g |
|
| Кальций | 32mg | 58mg |
|
| Железо | 1.67mg | 3.13mg |
|
| Магний | 36mg | 38mg |
|
| Фосфор | 128mg | 65mg |
|
| Калий | 622mg | 177mg |
|
| Натрий | 764mg | 426mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 1.15mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.133mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 1.394mg |
|
| Селен | 8.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 113IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 27.6mg | 7.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.437mg |
|
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.126mg |
|
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.022mg |
|
| Витамин B9, общий | 41µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.023mg |
|
| Треонин | 0.24mg | 0.097mg |
|
| Изолейцин | 0.28mg | 0.101mg |
|
| Лейцин | 0.442mg | 0.169mg |
|
| Лизин | 0.389mg | 0.091mg |
|
| Метионин | 0.137mg | 0.042mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.098mg |
|
| Валин | 0.369mg | 0.114mg |
|
| Гистидин | 0.141mg | 0.055mg |
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.13g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.103g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.202g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
8%
Итоговая оценка минералов
47%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hearts of palm содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Hearts of palm содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Hearts of palm содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hearts of palm содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.366g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах