Сравнить продукты Дрожжи и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+592.4%
Содержит
больше
Калий
+776.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+656.2%
Содержит
больше
Медь
+223%
Содержит
больше
Кальций
+443.3%
Содержит
больше
Железо
+84.3%
Содержит
больше
Марганец
+61.9%
Содержит
больше
Селен
+183.5%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+592.4%
Содержит
больше
Калий
+776.1%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+656.2%
Содержит
больше
Медь
+223%
Содержит
больше
Кальций
+443.3%
Содержит
больше
Железо
+84.3%
Содержит
больше
Марганец
+61.9%
Содержит
больше
Селен
+183.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B1
+2204%
Содержит
больше
Витамин B2
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+887.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+3619%
Содержит
больше
Витамин B6
+2677.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2389.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+2204%
Содержит
больше
Витамин B2
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+887.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+3619%
Содержит
больше
Витамин B6
+2677.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2389.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+355.9%
Содержит
больше
Жиры
+350.3%
Содержит
больше
Другое
+230.4%
Содержит
больше
Вода
+757.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.17
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+355.9%
Содержит
больше
Жиры
+350.3%
Содержит
больше
Другое
+230.4%
Содержит
больше
Вода
+757.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1025.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2829.4%
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1025.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2829.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.32g | 40.67g | ||
Белки | 40.44g | 8.87g | |
Жиры | 7.61g | 1.69g | |
Углеводы | 41.22g | 44.17g | |
Калорийность | 325kcal | 227kcal | |
Крахмал | 37.2g | ||
Фруктоза | 0.69g | ||
Сахар | 0g | 3.53g | |
Клетчатка | 26.9g | 3.5g | |
Кальций | 30mg | 163mg | |
Железо | 2.17mg | 4mg | |
Магний | 54mg | 24mg | |
Фосфор | 637mg | 92mg | |
Калий | 955mg | 109mg | |
Натрий | 51mg | 425mg | |
Цинк | 7.94mg | 1.05mg | |
Медь | 0.436mg | 0.135mg | |
Марганец | 0.312mg | 0.505mg | |
Селен | 7.9µg | 22.4µg | |
Витамин E | 0mg | 0.31mg | |
Витамин C | 0.3mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 10.99mg | 0.477mg | |
Витамин B2 | 4mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 40.2mg | 4.07mg | |
Витамин B5 | 13.5mg | 0.363mg | |
Витамин B6 | 1.5mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 2340µg | 94µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0.04µg | |
Витамин K | 0.4µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.54mg | 0.108mg | |
Треонин | 1.99mg | 0.331mg | |
Изолейцин | 1.89mg | 0.404mg | |
Лейцин | 2.92mg | 0.652mg | |
Лизин | 3.28mg | 0.45mg | |
Метионин | 0.59mg | 153mg | |
Фенилаланин | 1.75mg | 0.417mg | |
Валин | 2.31mg | 0.454mg | |
Гистидин | 0.91mg | 0.201mg | |
Насыщенные жиры | 1.001g | 0.733g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.309g | 0.383g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.498g | |
0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
32%
Итоговая оценка минералов
94%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
English muffins дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах