Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Дрожжи
  5. Compare
  6. Дрожжи vs. Pan dulce

Сравнить продукты Дрожжи и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Дрожжи vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Дрожжи
Дрожжи
6
:
4
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +577.7%
Содержит больше Калий +827.2%
Содержит меньше Натрий -77.6%
Содержит больше Цинк +845.2%
Содержит больше Медь +260.3%
Содержит больше Кальций +186.7%
Содержит больше Железо +32.3%
Содержит больше Марганец +47.4%
Содержит больше Селен +231.6%
Дрожжи
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 82% 39% 273% 85% 7% 217% 146% 41% 44%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +577.7%
Содержит больше Калий +827.2%
Содержит меньше Натрий -77.6%
Содержит больше Цинк +845.2%
Содержит больше Медь +260.3%
Содержит больше Кальций +186.7%
Содержит больше Железо +32.3%
Содержит больше Марганец +47.4%
Содержит больше Селен +231.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Дрожжи
Дрожжи
6
:
5
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин B1 +2815.1%
Содержит больше Витамин B2 +1639.1%
Содержит больше Витамин B3 +1060.8%
Содержит больше Витамин B5 +2188.1%
Содержит больше Витамин B6 +2531.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +2066.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B12 +57.1%
Содержит больше Витамин K +300%
Дрожжи
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 2748% 924% 754% 810% 347% 1755% 9% 1%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин B1 +2815.1%
Содержит больше Витамин B2 +1639.1%
Содержит больше Витамин B3 +1060.8%
Содержит больше Витамин B5 +2188.1%
Содержит больше Витамин B6 +2531.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +2066.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B12 +57.1%
Содержит больше Витамин K +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Дрожжи
Дрожжи
2
:
3
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Белки +329.3%
Содержит больше Другое +423.1%
Содержит больше Жиры +52.2%
Содержит больше Углеводы +36.8%
Содержит больше Вода +324%
Дрожжи
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Белки +329.3%
Содержит больше Другое +423.1%
Содержит больше Жиры +52.2%
Содержит больше Углеводы +36.8%
Содержит больше Вода +324%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Дрожжи
Дрожжи
2
:
1
Pan dulce
Pan dulce
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8900%
Дрожжи
19% 81%
Насыщенные жиры: 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8900%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дрожжи Pan dulce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дрожжи Pan dulce Мнение
14.32g 54.08g Pan dulce
Белки 40.44g 9.42g Дрожжи
Жиры 7.61g 11.58g Pan dulce
Углеводы 41.22g 56.38g Pan dulce
Калорийность 325kcal 367kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 0g 12.5g Дрожжи
Клетчатка 26.9g 2.3g Дрожжи
Кальций 30mg 86mg Pan dulce
Железо 2.17mg 2.87mg Pan dulce
Магний 54mg 24mg Дрожжи
Фосфор 637mg 94mg Дрожжи
Калий 955mg 103mg Дрожжи
Натрий 51mg 228mg Дрожжи
Цинк 7.94mg 0.84mg Дрожжи
Медь 0.436mg 0.121mg Дрожжи
Марганец 0.312mg 0.46mg Pan dulce
Селен 7.9µg 26.2µg Pan dulce
Витамин A 0IU 23IU Pan dulce
Витамин A, RAE 0µg 5µg Pan dulce
Витамин E 0mg 0.29mg Pan dulce
Витамин C 0.3mg 1.2mg Pan dulce
Витамин B1 10.99mg 0.377mg Дрожжи
Витамин B2 4mg 0.23mg Дрожжи
Витамин B3 40.2mg 3.463mg Дрожжи
Витамин B5 13.5mg 0.59mg Дрожжи
Витамин B6 1.5mg 0.057mg Дрожжи
Витамин B9, общий 2340µg 108µg Дрожжи
Витамин B12 0.07µg 0.11µg Pan dulce
Витамин K 0.4µg 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.54mg Дрожжи
Треонин 1.99mg Дрожжи
Изолейцин 1.89mg Дрожжи
Лейцин 2.92mg Дрожжи
Лизин 3.28mg Дрожжи
Метионин 0.59mg Дрожжи
Фенилаланин 1.75mg Дрожжи
Валин 2.31mg Дрожжи
Гистидин 0.91mg Дрожжи
Холестерин 0mg 30mg Дрожжи
Транс-жиры 1.103g Дрожжи
Насыщенные жиры 1.001g 2.183g Дрожжи
0g 0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 4.309g 3.499g Дрожжи
Полиненасыщенные жиры 0.017g 1.53g Pan dulce
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дрожжи Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Дрожжи
Дрожжи vs Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Дрожжи
Дрожжи vs Пита
Пита
Дрожжи
Дрожжи vs Савоярди
Савоярди
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
612%
Дрожжи
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
94%
Дрожжи
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.182g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дрожжи
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pan dulce
Pan dulce дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.