Сравнить продукты Имбирь и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+258.3%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Содержит
больше
Медь
+402.2%
Содержит
больше
Марганец
+60.1%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 35
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+258.3%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Содержит
больше
Медь
+402.2%
Содержит
больше
Марганец
+60.1%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+15.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+153.8%
Содержит
больше
Витамин C
+18%
Содержит
больше
Витамин B1
+164%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13100%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+153.8%
Содержит
больше
Витамин C
+18%
Содержит
больше
Витамин B1
+164%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+95.7%
Содержит
больше
Жиры
+212.5%
Содержит
больше
Углеводы
+85.5%
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+24.7%
Содержит
больше
Белки
+95.7%
Содержит
больше
Жиры
+212.5%
Содержит
больше
Углеводы
+85.5%
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+24.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 6.78g |
|
|
| Белки | 1.82g | 0.93g |
|
| Жиры | 0.75g | 0.24g |
|
| Углеводы | 17.77g | 9.58g |
|
| Калорийность | 80kcal | 41kcal |
|
| Крахмал | 1.43g |
|
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
|
| Сахар | 1.7g | 4.74g |
|
| Клетчатка | 2g | 2.8g |
|
| Кальций | 16mg | 33mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.3mg |
|
| Магний | 43mg | 12mg |
|
| Фосфор | 34mg | 35mg |
|
| Калий | 415mg | 320mg |
|
| Натрий | 13mg | 69mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 0.24mg |
|
| Медь | 0.226mg | 0.045mg |
|
| Марганец | 0.229mg | 0.143mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 16706IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 835µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.66mg |
|
| Витамин C | 5mg | 5.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.983mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.273mg |
|
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.138mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 19µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 13.2µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.012mg | |
| Треонин | 0.036mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.077mg |
|
| Лейцин | 0.074mg | 0.102mg |
|
| Лизин | 0.057mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.061mg |
|
| Валин | 0.073mg | 0.069mg |
|
| Гистидин | 0.03mg | 0.04mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.037g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.117g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
98%
Итоговая оценка минералов
23%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.166g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)