Сравнить продукты Индейка и Canadian bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+94.6%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+43.4%
Содержит
больше
Медь
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+38.6%
Содержит
больше
Калий
+318%
Содержит
больше
Марганец
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+69.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+94.6%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Цинк
+43.4%
Содержит
больше
Медь
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+38.6%
Содержит
больше
Калий
+318%
Содержит
больше
Марганец
+14.3%
Содержит
больше
Селен
+69.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.2%
Содержит
больше
Витамин E
+485.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1386.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 9.988
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.2%
Содержит
больше
Витамин E
+485.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1386.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 9.988
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+165.8%
Содержит
больше
Углеводы
+2900%
Содержит
больше
Другое
+860.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.31
Одинаковое количество вещества Вода - 62.5
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
Содержит
больше
Жиры
+165.8%
Содержит
больше
Углеводы
+2900%
Содержит
больше
Другое
+860.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.31
Одинаковое количество вещества Вода - 62.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+336.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.8%
Насыщенные жиры:
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
2.119 г
Насыщенные жиры:
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
0.485 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+336.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 1.8g |
|
|
| Белки | 28.55g | 28.31g |
|
| Жиры | 7.39g | 2.78g |
|
| Углеводы | 0.06g | 1.8g |
|
| Калорийность | 189kcal | 146kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 14mg | 7mg |
|
| Железо | 1.09mg | 0.56mg |
|
| Магний | 30mg | 27mg |
|
| Фосфор | 223mg | 309mg |
|
| Калий | 239mg | 999mg |
|
| Натрий | 103mg | 993mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 1.73mg |
|
| Медь | 0.093mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.016mg |
|
| Селен | 29.8µg | 50.4µg |
|
| Витамин A | 39IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 15IU | 9IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.669mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 9.573mg | 9.988mg |
|
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.28mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.291mg | 0.332mg |
|
| Треонин | 1.004mg | 1.226mg |
|
| Изолейцин | 0.796mg | 1.32mg |
|
| Лейцин | 1.925mg | 2.294mg |
|
| Лизин | 2.282mg | 2.479mg |
|
| Метионин | 0.724mg | 0.764mg |
|
| Фенилаланин | 0.903mg | 1.158mg |
|
| Валин | 0.902mg | 1.41mg |
|
| Гистидин | 0.749mg | 1.134mg |
|
| Холестерин | 109mg | 67mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g | 0.008g |
|
| Насыщенные жиры | 2.155g | 1.039g |
|
| 0.005g | 0.001g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 1.255g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 0.485g |
|
| 0.014g | 0.014g | ||
| 1.841g | 0.36g |
|
|
| 0.003g | 0.001g |
|
|
| 0.105g | 0.011g |
|
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0.01g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
48%
Итоговая оценка минералов
46%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 890mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.116g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Canadian bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах