Сравнить продукты Индейка и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
больше
Калий
+35.8%
Содержит
больше
Селен
+593%
Содержит
больше
Железо
+446.8%
Содержит
меньше
Натрий
-28.2%
Содержит
больше
Цинк
+165.7%
Содержит
больше
Медь
+272%
Содержит
больше
Марганец
+535.7%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
больше
Калий
+35.8%
Содержит
больше
Селен
+593%
Содержит
больше
Железо
+446.8%
Содержит
меньше
Натрий
-28.2%
Содержит
больше
Цинк
+165.7%
Содержит
больше
Медь
+272%
Содержит
больше
Марганец
+535.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+96%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+614.7%
Содержит
больше
Витамин A
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+96%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+614.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+83.6%
Содержит
больше
Жиры
+26.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1083.3%
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+77.1%
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+83.6%
Содержит
больше
Жиры
+26.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1083.3%
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+77.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.9%
Насыщенные жиры:
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
2.119 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 0.71g |
|
|
| Белки | 28.55g | 15.55g |
|
| Жиры | 7.39g | 9.33g |
|
| Углеводы | 0.06g | 0.71g |
|
| Калорийность | 189kcal | 153kcal |
|
| Кальций | 14mg | 12mg |
|
| Железо | 1.09mg | 5.96mg |
|
| Магний | 30mg | 15mg |
|
| Фосфор | 223mg | 177mg |
|
| Калий | 239mg | 176mg |
|
| Натрий | 103mg | 74mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 6.59mg |
|
| Медь | 0.093mg | 0.346mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.089mg |
|
| Селен | 29.8µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 39IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин D | 15IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 9.573mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.948mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 7.29µg |
|
| Триптофан | 0.291mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 1.004mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 0.796mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 1.925mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 2.282mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.724mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.696mg |
|
| Валин | 0.902mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 0.749mg | 0.408mg |
|
| Холестерин | 109mg | 136mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.155g | 2.66g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 2.71g |
|
| 0.014g |
|
||
| 1.841g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.105g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
126%
Итоговая оценка минералов
46%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Индейка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.505g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах