Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Индейка
  5. Compare
  6. Индейка vs. Chicken neck

Сравнить продукты Индейка и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Индейка vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Индейка
Индейка
6
:
4
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Магний +130.8%
Содержит больше Фосфор +99.1%
Содержит больше Калий +74.5%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +16.3%
Содержит больше Селен +148.3%
Содержит больше Кальций +28.6%
Содержит больше Железо +74.3%
Содержит меньше Натрий -37.9%
Содержит больше Марганец +135.7%
Индейка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 41% 22% 96% 22% 14% 68% 31% 2% 163%
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Содержит больше Магний +130.8%
Содержит больше Фосфор +99.1%
Содержит больше Калий +74.5%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +16.3%
Содержит больше Селен +148.3%
Содержит больше Кальций +28.6%
Содержит больше Железо +74.3%
Содержит меньше Натрий -37.9%
Содержит больше Марганец +135.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Индейка
Индейка
8
:
3
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B3 +165.3%
Содержит больше Витамин B5 +11.5%
Содержит больше Витамин B6 +262.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +292.3%
Содержит больше Витамин A +453.8%
Содержит больше Витамин E +328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.047
Индейка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 2% 12% 0% 12% 65% 180% 57% 143% 7% 128% 0%
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Содержит больше Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B3 +165.3%
Содержит больше Витамин B5 +11.5%
Содержит больше Витамин B6 +262.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +292.3%
Содержит больше Витамин A +453.8%
Содержит больше Витамин E +328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.047

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Индейка
Индейка
4
:
1
Chicken neck
Chicken neck
Содержит больше Белки +102.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Жиры +255.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99
Индейка
29% 7% 64%
Белки: 28.55 г
Жиры: 7.39 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 63.52 г
Другое: 0.48 г
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +102.9%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Жиры +255.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.99

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Индейка
Индейка
1
:
2
Chicken neck
Chicken neck
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +298.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +168.1%
Индейка
31% 38% 31%
Насыщенные жиры: 2.155 г
Мононенасыщенные жиры: 2.647 г
Полиненасыщенные жиры: 2.119 г
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +298.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +168.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Индейка Chicken neck
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Индейка Chicken neck Мнение
0.06g 0g Индейка
Белки 28.55g 14.07g Индейка
Жиры 7.39g 26.24g Chicken neck
Углеводы 0.06g 0g Индейка
Калорийность 189kcal 297kcal Chicken neck
Кальций 14mg 18mg Chicken neck
Железо 1.09mg 1.9mg Chicken neck
Магний 30mg 13mg Индейка
Фосфор 223mg 112mg Индейка
Калий 239mg 137mg Индейка
Натрий 103mg 64mg Chicken neck
Цинк 2.48mg 1.86mg Индейка
Медь 0.093mg 0.08mg Индейка
Марганец 0.014mg 0.033mg Chicken neck
Селен 29.8µg 12µg Индейка
Витамин A 39IU 216IU Chicken neck
Витамин A, RAE 12µg 65µg Chicken neck
Витамин E 0.07mg 0.3mg Chicken neck
Витамин D 15IU Индейка
Витамин D 0.4µg Индейка
Витамин B1 0.045mg 0.047mg Chicken neck
Витамин B2 0.281mg 0.191mg Индейка
Витамин B3 9.573mg 3.608mg Индейка
Витамин B5 0.948mg 0.85mg Индейка
Витамин B6 0.616mg 0.17mg Индейка
Витамин B9, общий 9µg 5µg Индейка
Витамин B12 1.02µg 0.26µg Индейка
Триптофан 0.291mg 0.137mg Индейка
Треонин 1.004mg 0.545mg Индейка
Изолейцин 0.796mg 0.588mg Индейка
Лейцин 1.925mg 0.933mg Индейка
Лизин 2.282mg 1.005mg Индейка
Метионин 0.724mg 0.332mg Индейка
Фенилаланин 0.903mg 0.514mg Индейка
Валин 0.902mg 0.641mg Индейка
Гистидин 0.749mg 0.348mg Индейка
Холестерин 109mg 99mg Chicken neck
Транс-жиры 0.101g Chicken neck
Насыщенные жиры 2.155g 7.27g Индейка
0.005g 0.06g Chicken neck
0.008g 0.02g Chicken neck
0.008g 0.03g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 2.647g 10.55g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 2.119g 5.68g Chicken neck
0.014g Индейка
1.841g Индейка
0.003g Индейка
0.105g Индейка
0.001g Индейка
0.01g Индейка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Индейка Chicken neck
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Индейка
Индейка vs Курятина
Курятина
Индейка
Индейка vs Мясо утки
Мясо утки
Индейка
Индейка vs Домашний гусь
Домашний гусь
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken wing
Chicken wing
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken feet
Chicken feet
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken thigh raw
Chicken thigh raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Индейка
22%
Chicken neck
Итоговая оценка минералов
46%
Индейка
30%
Chicken neck

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Индейка
Продукт Индейка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.115g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Индейка
Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken neck
Chicken neck дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Индейка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171479/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.