Сравнить продукты Инжир и Huckleberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+23.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+23.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин A
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+40%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+87.5%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+120.5%
Содержит
больше
Другое
+560%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Содержит
больше
Белки
+87.5%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+120.5%
Содержит
больше
Другое
+560%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.28g | 8.7g | ||
Белки | 0.75g | 0.4g | |
Жиры | 0.3g | 0.1g | |
Углеводы | 19.18g | 8.7g | |
Калорийность | 74kcal | 37kcal | |
Сахар | 16.26g | ||
Клетчатка | 2.9g | ||
Кальций | 35mg | 15mg | |
Железо | 0.37mg | 0.3mg | |
Магний | 17mg | ||
Фосфор | 14mg | ||
Калий | 232mg | ||
Натрий | 1mg | 10mg | |
Цинк | 0.15mg | ||
Медь | 0.07mg | ||
Марганец | 0.128mg | ||
Селен | 0.2µg | ||
Витамин A | 142IU | 79IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | ||
Витамин E | 0.11mg | ||
Витамин C | 2mg | 2.8mg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.3mg | ||
Витамин B6 | 0.113mg | ||
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Витамин K | 4.7µg | ||
Триптофан | 0.006mg | ||
Треонин | 0.024mg | ||
Изолейцин | 0.023mg | ||
Лейцин | 0.033mg | ||
Лизин | 0.03mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.018mg | ||
Валин | 0.028mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.06g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.066g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.144g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
2%
Итоговая оценка минералов
11%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Инжир более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Инжир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Инжир более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Huckleberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Huckleberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Huckleberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Huckleberries ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Huckleberries дешевле (Разница - $0.6)