Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+79%
Содержит
больше
Селен
+75.9%
Содержит
больше
Железо
+27.1%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Медь
+212.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 147
Содержит
больше
Цинк
+79%
Содержит
больше
Селен
+75.9%
Содержит
больше
Железо
+27.1%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Медь
+212.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 147
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+305.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+170.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+305.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+170.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10343.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+92.1%
Содержит
больше
Белки
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+60.3%
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Жиры
+10343.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+92.1%
Содержит
больше
Белки
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+60.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26956.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3851%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26956.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3851%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.65g | 0g | ||
Белки | 14.25g | 16.4g | |
Жиры | 31.33g | 0.3g | |
Углеводы | 0.65g | 0g | |
Калорийность | 346kcal | 73kcal | |
Кальций | 18mg | 18mg | |
Железо | 1.18mg | 1.5mg | |
Магний | 14mg | 20mg | |
Фосфор | 142mg | 147mg | |
Калий | 253mg | 285mg | |
Натрий | 731mg | 58mg | |
Цинк | 1.79mg | 1mg | |
Медь | 0.08mg | 0.25mg | |
Марганец | 0.058mg | ||
Селен | 24.8µg | 14.1µg | |
Витамин A | 0IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 1mg | ||
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.568mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 3.25mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.51mg | ||
Витамин B6 | 0.3mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.91µg | 0.4µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.563mg | ||
Изолейцин | 0.52mg | ||
Лейцин | 0.956mg | ||
Лизин | 1.083mg | ||
Метионин | 0.346mg | ||
Фенилаланин | 0.477mg | ||
Валин | 0.572mg | ||
Гистидин | 0.411mg | ||
Холестерин | 76mg | 50mg | |
Насыщенные жиры | 11.27g | 0.076g | |
0g | 0.02g | ||
0g | 0.014g | ||
0g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
19%
Итоговая оценка минералов
46%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 673mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.194g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах