Сравнить продукты Итальянская колбаса и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+49.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+30.1%
Содержит
больше
Медь
+88.8%
Содержит
больше
Селен
+41.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.52
Одинаковое количество вещества Калий - 294
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+49.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+30.1%
Содержит
больше
Медь
+88.8%
Содержит
больше
Селен
+41.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.52
Одинаковое количество вещества Калий - 294
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+127.3%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+709.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+393.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.211
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.34
Содержит
больше
Витамин E
+127.3%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+709.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+393.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.211
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+162.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1256.3%
Содержит
больше
Белки
+43.1%
Содержит
больше
Вода
+31.7%
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Жиры
+162.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1256.3%
Содержит
больше
Белки
+43.1%
Содержит
больше
Вода
+31.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+394.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Насыщенные жиры:
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
2.917 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+394.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.17g | 0g |
|
|
| Белки | 19.12g | 27.37g |
|
| Жиры | 27.31g | 10.4g |
|
| Углеводы | 4.27g | 0g |
|
| Калорийность | 344kcal | 203kcal |
|
| Сахар | 1.86g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 21mg | 28mg |
|
| Железо | 1.43mg | 1.52mg |
|
| Магний | 18mg | 30mg |
|
| Фосфор | 170mg | 254mg |
|
| Калий | 304mg | 294mg |
|
| Натрий | 743mg | 78mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 3.11mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.151mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 22µg | 31.1µg |
|
| Витамин A | 16IU | 79IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 41IU | 8IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 4.165mg | 8.724mg |
|
| Витамин B5 | 1.193mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.633mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.34µg |
|
| Витамин K | 3.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.312mg |
|
| Треонин | 0.792mg | 1.258mg |
|
| Изолейцин | 0.731mg | 1.227mg |
|
| Лейцин | 1.343mg | 2.262mg |
|
| Лизин | 1.522mg | 2.452mg |
|
| Метионин | 0.486mg | 0.806mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 1.068mg |
|
| Валин | 0.804mg | 1.27mg |
|
| Гистидин | 0.577mg | 0.811mg |
|
| Холестерин | 57mg | 93mg |
|
| Транс-жиры | 0.134g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.195g | 2.669g |
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 3.458g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 2.917g |
|
| 0.019g |
|
||
| 2.508g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.136g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
53%
Итоговая оценка минералов
48%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground turkey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground turkey содержит меньше вещества Натрий (Разница - 665mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground turkey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.526g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground turkey ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground turkey дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground turkey более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах