Сравнить продукты Итальянская колбаса и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+110%
Содержит
меньше
Натрий
-66.1%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+197.6%
Содержит
больше
Калий
+77.3%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Медь
+127.5%
Содержит
больше
Селен
+168.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Содержит
больше
Кальций
+110%
Содержит
меньше
Натрий
-66.1%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+197.6%
Содержит
больше
Калий
+77.3%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Медь
+127.5%
Содержит
больше
Селен
+168.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+79%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.1%
Содержит
больше
Витамин K
+3300%
Содержит
больше
Витамин A
+131.3%
Содержит
больше
Витамин E
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.251
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.309
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+79%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.1%
Содержит
больше
Витамин K
+3300%
Содержит
больше
Витамин A
+131.3%
Содержит
больше
Витамин E
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.251
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.309
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+216.3%
Содержит
больше
Вода
+276.4%
Содержит
больше
Белки
+86.9%
Содержит
больше
Жиры
+58.4%
Содержит
больше
Другое
+228.6%
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+216.3%
Содержит
больше
Вода
+276.4%
Содержит
больше
Белки
+86.9%
Содержит
больше
Жиры
+58.4%
Содержит
больше
Другое
+228.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.1%
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.17g | 1.35g | ||
Белки | 19.12g | 35.73g | |
Жиры | 27.31g | 43.27g | |
Углеводы | 4.27g | 1.35g | |
Калорийность | 344kcal | 548kcal | |
Сахар | 1.86g | 0g | |
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 21mg | 10mg | |
Железо | 1.43mg | 1.49mg | |
Магний | 18mg | 30mg | |
Фосфор | 170mg | 506mg | |
Калий | 304mg | 539mg | |
Натрий | 743mg | 2193mg | |
Цинк | 2.39mg | 3.36mg | |
Медь | 0.08mg | 0.182mg | |
Марганец | 0.022mg | ||
Селен | 22µg | 59µg | |
Витамин A | 16IU | 37IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 11µg | |
Витамин E | 0.25mg | 0.32mg | |
Витамин D | 41IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.623mg | 0.348mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.251mg | |
Витамин B3 | 4.165mg | 10.623mg | |
Витамин B5 | 1.033mg | ||
Витамин B6 | 0.33mg | 0.309mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 2µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 1.16µg | |
Витамин K | 3.4µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.161mg | 0.299mg | |
Треонин | 0.792mg | 1.399mg | |
Изолейцин | 0.731mg | 1.676mg | |
Лейцин | 1.343mg | 2.782mg | |
Лизин | 1.522mg | 2.964mg | |
Метионин | 0.486mg | 0.795mg | |
Фенилаланин | 0.67mg | 1.417mg | |
Валин | 0.804mg | 1.901mg | |
Гистидин | 0.577mg | 1.343mg | |
Холестерин | 57mg | 107mg | |
Насыщенные жиры | 10.195g | 14.187g | |
Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 19.065g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 4.859g | |
0.199g | |||
4.088g | |||
0.21g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
53%
Итоговая оценка минералов
48%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.992g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах