Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.1%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +77.3%
Содержит больше МедьМедь +127.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.6%
Содержит больше СеленСелен +168.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +79%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.1%
Содержит больше ХолинХолин +52.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~11µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.251mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.309mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Pork bacon DV% diff.
Селен 22µg 59µg 67%
Натрий 743mg 2193mg 63%
Фосфор 170mg 506mg 48%
Витамин B3 4.165mg 10.623mg 40%
Белки 19.12g 35.73g 33%
Жиры 27.31g 43.27g 25%
Витамин B1 0.623mg 0.348mg 23%
Витамин B5 1.033mg 21%
Насыщенные жиры 10.195g 14.187g 18%
Холестерин 57mg 107mg 17%
Медь 0.08mg 0.182mg 11%
Калорийность 344kcal 548kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 4.859g 9%
Цинк 2.39mg 3.36mg 9%
Калий 304mg 539mg 7%
Холин 78.2mg 119.3mg 7%
Витамин B12 1.3µg 1.16µg 6%
Мононенасыщенные жиры 17.108g 19.065g 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин K 3.4µg 0.1µg 3%
Магний 18mg 30mg 3%
Витамин B6 0.33mg 0.309mg 2%
Углеводы 4.27g 1.35g 1%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин B2 0.233mg 0.251mg 1%
Кальций 21mg 10mg 1%
Железо 1.43mg 1.49mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 1.35g N/A
Сахар 1.86g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин E 0.25mg 0.32mg 0%
Витамин A 10µg 11µg 0%
Триптофан 0.161mg 0.299mg 0%
Треонин 0.792mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.731mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.343mg 2.782mg 0%
Лизин 1.522mg 2.964mg 0%
Метионин 0.486mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 1.417mg 0%
Валин 0.804mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.577mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.3%
Содержит больше ВодаВода +276.4%
Содержит больше БелкиБелки +86.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.4%
Содержит больше ДругоеДругое +228.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.