Сравнить продукты Кайенский перец и Pumpkin pie spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+11.8%
Содержит
больше
Фосфор
+148.3%
Содержит
больше
Калий
+203.8%
Содержит
меньше
Натрий
-42.3%
Содержит
больше
Кальций
+360.8%
Содержит
больше
Железо
+152.7%
Содержит
больше
Медь
+29.8%
Содержит
больше
Марганец
+692.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.37
Одинаковое количество вещества Селен - 9.3
Содержит
больше
Магний
+11.8%
Содержит
больше
Фосфор
+148.3%
Содержит
больше
Калий
+203.8%
Содержит
меньше
Натрий
-42.3%
Содержит
больше
Кальций
+360.8%
Содержит
больше
Железо
+152.7%
Содержит
больше
Медь
+29.8%
Содержит
больше
Марганец
+692.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.37
Одинаковое количество вещества Селен - 9.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15842.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1445.6%
Содержит
больше
Витамин C
+226.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+570.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+287.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+512.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+341.7%
Содержит
больше
Витамин K
+182.7%
Содержит
больше
Витамин A
+15842.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1445.6%
Содержит
больше
Витамин C
+226.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+570.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+287.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+512.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+341.7%
Содержит
больше
Витамин K
+182.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+108.5%
Содержит
больше
Жиры
+37.1%
Содержит
больше
Другое
+54.9%
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.46
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Содержит
больше
Белки
+108.5%
Содержит
больше
Жиры
+37.1%
Содержит
больше
Другое
+54.9%
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+149.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+973.1%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+149.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+973.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.43g | 54.48g |
|
|
| Белки | 12.01g | 5.76g |
|
| Жиры | 17.27g | 12.6g |
|
| Углеводы | 56.63g | 69.28g |
|
| Калорийность | 318kcal | 342kcal |
|
| Сахар | 10.34g | 7.76g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 14.8g |
|
| Кальций | 148mg | 682mg |
|
| Железо | 7.8mg | 19.71mg |
|
| Магний | 152mg | 136mg |
|
| Фосфор | 293mg | 118mg |
|
| Калий | 2014mg | 663mg |
|
| Натрий | 30mg | 52mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 2.37mg |
|
| Медь | 0.373mg | 0.484mg |
|
| Марганец | 2mg | 15.844mg |
|
| Селен | 8.8µg | 9.3µg |
|
| Витамин A | 41610IU | 261IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 13µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 1.93mg |
|
| Витамин C | 76.4mg | 23.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 2.243mg |
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 24µg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 28.4µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 6.53g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 1.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
35%
Итоговая оценка минералов
125%
350%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.27g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pumpkin pie spice дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах