Сравнить продукты Какао-порошок и Fennel seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+29.6%
Содержит
больше
Фосфор
+50.7%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+84.1%
Содержит
больше
Медь
+255%
Содержит
больше
Кальций
+834.4%
Содержит
больше
Железо
+33.8%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+70.3%
Содержит
больше
Магний
+29.6%
Содержит
больше
Фосфор
+50.7%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+84.1%
Содержит
больше
Медь
+255%
Содержит
больше
Кальций
+834.4%
Содержит
больше
Железо
+33.8%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+70.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+298.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+176.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+298.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+10.7%
Содержит
больше
Вода
+193.7%
Содержит
больше
Другое
+41.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.87
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.29
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Содержит
больше
Белки
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+10.7%
Содержит
больше
Вода
+193.7%
Содержит
больше
Другое
+41.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.87
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.1%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
1.69 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.9g | 12.49g | ||
Белки | 19.6g | 15.8g | |
Жиры | 13.7g | 14.87g | |
Углеводы | 57.9g | 52.29g | |
Калорийность | 228kcal | 345kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 37g | 39.8g | |
Кальций | 128mg | 1196mg | |
Железо | 13.86mg | 18.54mg | |
Магний | 499mg | 385mg | |
Фосфор | 734mg | 487mg | |
Калий | 1524mg | 1694mg | |
Натрий | 21mg | 88mg | |
Цинк | 6.81mg | 3.7mg | |
Медь | 3.788mg | 1.067mg | |
Марганец | 3.837mg | 6.533mg | |
Селен | 14.3µg | ||
Витамин A | 0IU | 135IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 7µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 0mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.408mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.353mg | |
Витамин B3 | 2.185mg | 6.05mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.118mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | ||
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.293mg | 0.253mg | |
Треонин | 0.776mg | 0.602mg | |
Изолейцин | 0.76mg | 0.695mg | |
Лейцин | 1.189mg | 0.996mg | |
Лизин | 0.983mg | 0.758mg | |
Метионин | 0.202mg | 0.301mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.647mg | |
Валин | 1.177mg | 0.915mg | |
Гистидин | 0.339mg | 0.331mg | |
Насыщенные жиры | 8.07g | 0.48g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 9.91g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.69g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
40%
Итоговая оценка минералов
339%
301%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах