Сравнить продукты Капуста и Pickle relish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Калий
+117.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Марганец
+966.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+166%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+331.6%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Калий
+117.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Марганец
+966.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+166%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+331.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+3560%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2928.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+726.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4200%
Содержит
больше
Витамин A
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Содержит
больше
Витамин C
+3560%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2928.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+726.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4200%
Содержит
больше
Витамин A
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Содержит
больше
Белки
+17.2%
Содержит
больше
Жиры
+360%
Содержит
больше
Углеводы
+302.6%
Содержит
больше
Другое
+375%
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Вода
+28.7%
Содержит
больше
Белки
+17.2%
Содержит
больше
Жиры
+360%
Содержит
больше
Углеводы
+302.6%
Содержит
больше
Другое
+375%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1235.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+547.1%
Насыщенные жиры:
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1235.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+547.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.3g | 21.85g |
|
|
| Белки | 1.28g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.46g |
|
| Углеводы | 5.8g | 23.35g |
|
| Калорийность | 25kcal | 91kcal |
|
| Фруктоза | 1.45g |
|
|
| Сахар | 3.2g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 40mg | 5mg |
|
| Железо | 0.47mg | 1.25mg |
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Фосфор | 26mg | 40mg |
|
| Калий | 170mg | 78mg |
|
| Натрий | 18mg | 1091mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.16mg | 0.015mg |
|
| Селен | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин A | 98IU | 167IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 36.6mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.007mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 1µg |
|
| Витамин K | 76µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.035mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.03mg | 0.05mg |
|
| Лейцин | 0.041mg | 0.075mg |
|
| Лизин | 0.044mg | 0.069mg |
|
| Метионин | 0.012mg | 0.018mg |
|
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.046mg |
|
| Валин | 0.042mg | 0.056mg |
|
| Гистидин | 0.022mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.044g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.227g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
4%
Итоговая оценка минералов
10%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1073mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pickle relish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pickle relish ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pickle relish дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах