Сравнить продукты Капуста Провансаль и Wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.4%
Содержит
меньше
Натрий
-49.4%
Содержит
больше
Железо
+581.8%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+705%
Содержит
больше
Калий
+76.7%
Содержит
больше
Цинк
+335.7%
Содержит
больше
Медь
+800%
Содержит
больше
Марганец
+125.5%
Содержит
больше
Кальций
+30.4%
Содержит
меньше
Натрий
-49.4%
Содержит
больше
Железо
+581.8%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+705%
Содержит
больше
Калий
+76.7%
Содержит
больше
Цинк
+335.7%
Содержит
больше
Медь
+800%
Содержит
больше
Марганец
+125.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+4766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+562.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1034.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+1501.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+3200%
Содержит
больше
Витамин C
+4766.7%
Содержит
больше
Витамин K
+562.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1034.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+1501.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+3200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+22.3%
Содержит
больше
Вода
+33.6%
Содержит
больше
Белки
+1350.5%
Содержит
больше
Углеводы
+44.7%
Содержит
больше
Другое
+96.4%
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Содержит
больше
Жиры
+22.3%
Содержит
больше
Вода
+33.6%
Содержит
больше
Белки
+1350.5%
Содержит
больше
Углеводы
+44.7%
Содержит
больше
Другое
+96.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.618
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.921
Насыщенные жиры:
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
5.348 г
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.618
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.921
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+94.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+26.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+94.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+26.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.99g | 20.25g |
|
|
| Белки | 0.95g | 13.78g |
|
| Жиры | 9.91g | 8.1g |
|
| Углеводы | 14.89g | 21.55g |
|
| Калорийность | 153kcal | 214kcal |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.44g | 1.14g |
|
| Сахар | 12.19g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.3g |
|
| Кальций | 30mg | 23mg |
|
| Железо | 0.22mg | 1.5mg |
|
| Магний | 8mg | 24mg |
|
| Фосфор | 20mg | 161mg |
|
| Калий | 129mg | 228mg |
|
| Натрий | 203mg | 401mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.015mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.102mg | 0.23mg |
|
| Селен | 24.4µg |
|
|
| Витамин A | 95IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 28µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 14.6mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.295mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.206mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.526mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.189mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 70.9µg | 10.7µg |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 31mg |
|
| Транс-жиры | 0.037g | 0.514g |
|
| Насыщенные жиры | 1.599g | 1.618g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 2.921g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 3.086g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 4.979g | 2.705g |
|
|
| 0.024g |
|
||
| 0.279g | 0.233g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
26%
Итоговая оценка минералов
9%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's chicken sandwich ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's chicken sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах