Сравнить продукты Капуста Провансаль и Wendy's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-48.6%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+1140.9%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+415%
Содержит
больше
Калий
+51.2%
Содержит
больше
Цинк
+1664.3%
Содержит
больше
Медь
+826.7%
Содержит
больше
Марганец
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48.6%
Содержит
больше
Кальций
+13.3%
Содержит
больше
Железо
+1140.9%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+415%
Содержит
больше
Калий
+51.2%
Содержит
больше
Цинк
+1664.3%
Содержит
больше
Медь
+826.7%
Содержит
больше
Марганец
+83.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2820%
Содержит
больше
Витамин K
+687.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+957.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+925%
Содержит
больше
Витамин B3
+1465.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+14400%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.114
Содержит
больше
Витамин C
+2820%
Содержит
больше
Витамин K
+687.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+957.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+925%
Содержит
больше
Витамин B3
+1465.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+14400%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.114
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+1229.5%
Содержит
больше
Углеводы
+13%
Содержит
больше
Другое
+85.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.6
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+1229.5%
Содержит
больше
Углеводы
+13%
Содержит
больше
Другое
+85.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+245%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.6%
Насыщенные жиры:
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
5.348 г
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+245%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+48.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.32
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+48.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.32
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.99g | 15.52g |
|
|
| Белки | 0.95g | 12.63g |
|
| Жиры | 9.91g | 10.6g |
|
| Углеводы | 14.89g | 16.82g |
|
| Калорийность | 153kcal | 213kcal |
|
| Крахмал | 11.52g |
|
|
| Фруктоза | 1.44g | 1.32g |
|
| Сахар | 12.19g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.3g |
|
| Кальций | 30mg | 34mg |
|
| Железо | 0.22mg | 2.73mg |
|
| Магний | 8mg | 18mg |
|
| Фосфор | 20mg | 103mg |
|
| Калий | 129mg | 195mg |
|
| Натрий | 203mg | 395mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.015mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 0.102mg | 0.187mg |
|
| Селен | 18.2µg |
|
|
| Витамин A | 95IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 28µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 14.6mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.275mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.206mg | 3.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.336mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.114mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.45µg |
|
| Витамин K | 70.9µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.037g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.599g | 3.689g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 1.55g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 4.979g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.279g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
36%
Итоговая оценка минералов
9%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's hamburger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах