Сравнить продукты Капуста Провансаль и Wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
меньше
Натрий
-71.3%
Содержит
больше
Железо
+181.8%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+1255%
Содержит
больше
Калий
+93.8%
Содержит
больше
Цинк
+335.7%
Содержит
больше
Медь
+306.7%
Содержит
больше
Марганец
+86.3%
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
меньше
Натрий
-71.3%
Содержит
больше
Железо
+181.8%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+1255%
Содержит
больше
Калий
+93.8%
Содержит
больше
Цинк
+335.7%
Содержит
больше
Медь
+306.7%
Содержит
больше
Марганец
+86.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1023.1%
Содержит
больше
Витамин K
+786.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+203.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+510%
Содержит
больше
Витамин B3
+2833%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+3200%
Содержит
больше
Витамин C
+1023.1%
Содержит
больше
Витамин K
+786.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+203.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+510%
Содержит
больше
Витамин B3
+2833%
Содержит
больше
Витамин B5
+267.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+3200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+66.3%
Содержит
больше
Белки
+1632.6%
Содержит
больше
Жиры
+127.5%
Содержит
больше
Другое
+204.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14.31
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Вода
+66.3%
Содержит
больше
Белки
+1632.6%
Содержит
больше
Жиры
+127.5%
Содержит
больше
Другое
+204.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.2%
Насыщенные жиры:
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
5.348 г
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.99g | 14.31g |
|
|
| Белки | 0.95g | 16.46g |
|
| Жиры | 9.91g | 22.55g |
|
| Углеводы | 14.89g | 14.31g |
|
| Калорийность | 153kcal | 326kcal |
|
| Фруктоза | 1.44g | 0g |
|
| Сахар | 12.19g | 0.08g |
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Кальций | 30mg | 11mg |
|
| Железо | 0.22mg | 0.62mg |
|
| Магний | 8mg | 22mg |
|
| Фосфор | 20mg | 271mg |
|
| Калий | 129mg | 250mg |
|
| Натрий | 203mg | 708mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.015mg | 0.061mg |
|
| Марганец | 0.102mg | 0.19mg |
|
| Селен | 25µg |
|
|
| Витамин A | 95IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 28µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 14.6mg | 1.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 0.206mg | 6.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.905mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.254mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 70.9µg | 8µg |
|
| Холестерин | 4mg | 50mg |
|
| Транс-жиры | 0.037g | 0.161g |
|
| Насыщенные жиры | 1.599g | 4.787g |
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0.006g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 6.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 10.117g |
|
| 0.002g | 0.017g |
|
|
| 4.979g | 9.042g |
|
|
| 0.024g | 0.044g |
|
|
| 0.279g | 0.765g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.006g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
28%
Итоговая оценка минералов
9%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 505mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста Провансаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.188g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's Spicy Chicken Nuggets ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's Spicy Chicken Nuggets более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах