Сравнить продукты Карри (приправа) и Pumpkin pie spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+211%
Содержит
больше
Калий
+76.5%
Содержит
больше
Цинк
+98.3%
Содержит
больше
Медь
+147.9%
Содержит
больше
Селен
+333.3%
Содержит
больше
Кальций
+29.9%
Содержит
больше
Марганец
+90.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 19.71
Одинаковое количество вещества Натрий - 52
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+211%
Содержит
больше
Калий
+76.5%
Содержит
больше
Цинк
+98.3%
Содержит
больше
Медь
+147.9%
Содержит
больше
Селен
+333.3%
Содержит
больше
Кальций
+29.9%
Содержит
больше
Марганец
+90.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 19.71
Одинаковое количество вещества Натрий - 52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1207.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+46%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+251.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1273.7%
Содержит
больше
Витамин C
+3242.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+281%
Содержит
больше
Витамин E
+1207.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+46%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+251.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1273.7%
Содержит
больше
Витамин C
+3242.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+281%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+148.1%
Содержит
больше
Жиры
+11.2%
Содержит
больше
Другое
+81.3%
Содержит
больше
Углеводы
+24.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.46
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Содержит
больше
Белки
+148.1%
Содержит
больше
Жиры
+11.2%
Содержит
больше
Другое
+81.3%
Содержит
больше
Углеводы
+24.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+696.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+291.8%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+696.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+291.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 54.48g |
|
|
| Белки | 14.29g | 5.76g |
|
| Жиры | 14.01g | 12.6g |
|
| Углеводы | 55.83g | 69.28g |
|
| Калорийность | 325kcal | 342kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 2.76g | 7.76g |
|
| Клетчатка | 53.2g | 14.8g |
|
| Кальций | 525mg | 682mg |
|
| Железо | 19.1mg | 19.71mg |
|
| Магний | 255mg | 136mg |
|
| Фосфор | 367mg | 118mg |
|
| Калий | 1170mg | 663mg |
|
| Натрий | 52mg | 52mg | |
| Цинк | 4.7mg | 2.37mg |
|
| Медь | 1.2mg | 0.484mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 15.844mg |
|
| Селен | 40.3µg | 9.3µg |
|
| Витамин A | 19IU | 261IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 13µg |
|
| Витамин E | 25.24mg | 1.93mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 23.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 2.243mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 24µg |
|
| Витамин K | 99.8µg | 28.4µg |
|
| Триптофан | 0.11mg |
|
|
| Треонин | 0.35mg |
|
|
| Изолейцин | 0.63mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.7mg |
|
|
| Метионин | 0.19mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.58mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.29mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 6.53g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 1.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.78g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.255g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
35%
Итоговая оценка минералов
315%
350%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.882g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pumpkin pie spice дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (52 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)