Сравнить продукты Картофель фри и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+234.7%
Содержит
меньше
Натрий
-66.3%
Содержит
больше
Медь
+51.2%
Содержит
больше
Кальций
+388.9%
Содержит
больше
Железо
+114.8%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Цинк
+26%
Содержит
больше
Марганец
+44.9%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+234.7%
Содержит
меньше
Натрий
-66.3%
Содержит
больше
Медь
+51.2%
Содержит
больше
Кальций
+388.9%
Содержит
больше
Железо
+114.8%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
больше
Цинк
+26%
Содержит
больше
Марганец
+44.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+412.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+412.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11.5%
Содержит
больше
Углеводы
+48.2%
Содержит
больше
Белки
+204.1%
Содержит
больше
Вода
+19.6%
Содержит
больше
Другое
+23.2%
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Содержит
больше
Жиры
+11.5%
Содержит
больше
Углеводы
+48.2%
Содержит
больше
Белки
+204.1%
Содержит
больше
Вода
+19.6%
Содержит
больше
Другое
+23.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.346
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.964
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Насыщенные жиры:
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
4.964 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.346
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.964
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 26.67g |
|
|
| Белки | 3.43g | 10.43g |
|
| Жиры | 14.73g | 13.21g |
|
| Углеводы | 41.44g | 27.97g |
|
| Калорийность | 312kcal | 273kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 3.57g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 18mg | 88mg |
|
| Железо | 0.81mg | 1.74mg |
|
| Магний | 35mg | 20mg |
|
| Фосфор | 125mg | 139mg |
|
| Калий | 579mg | 173mg |
|
| Натрий | 210mg | 624mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.124mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.358mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Витамин C | 4.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 3.942mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.372mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 30µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 11.2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g | 0.079g |
|
| Насыщенные жиры | 2.336g | 2.346g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 4.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 4.964g |
|
| 0.007g | 0.009g |
|
|
| 4.898g | 4.396g |
|
|
| 0.029g | 0.016g |
|
|
| 0.407g | 0.43g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
16%
Итоговая оценка минералов
28%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McChicken Sandwich ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах