Сравнить продукты Картофельные чипсы и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+294.1%
Содержит
больше
Фосфор
+41%
Содержит
больше
Калий
+851.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+62.7%
Содержит
больше
Медь
+427.6%
Содержит
больше
Марганец
+134%
Содержит
больше
Кальций
+316.7%
Содержит
больше
Селен
+148.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Содержит
больше
Магний
+294.1%
Содержит
больше
Фосфор
+41%
Содержит
больше
Калий
+851.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+62.7%
Содержит
больше
Медь
+427.6%
Содержит
больше
Марганец
+134%
Содержит
больше
Кальций
+316.7%
Содержит
больше
Селен
+148.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+10266.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+135.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+791.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 43
Содержит
больше
Витамин C
+10266.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+135.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+791.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 43
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+220.4%
Содержит
больше
Углеводы
+111.6%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+2778.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+220.4%
Содержит
больше
Углеводы
+111.6%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+2778.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+117.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+369.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+117.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+369.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.1g | 25g |
|
|
| Белки | 7g | 7.7g |
|
| Жиры | 34.6g | 10.8g |
|
| Углеводы | 52.9g | 25g |
|
| Калорийность | 536kcal | 229kcal |
|
| Сахар | 0.22g |
|
|
| Клетчатка | 4.8g |
|
|
| Кальций | 24mg | 100mg |
|
| Железо | 1.63mg | 1.67mg |
|
| Магний | 67mg | 17mg |
|
| Фосфор | 165mg | 117mg |
|
| Калий | 1275mg | 134mg |
|
| Натрий | 8mg | 479mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.306mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.44mg | 0.188mg |
|
| Селен | 8.1µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 124µg |
|
| Витамин E | 9.11mg |
|
|
| Витамин C | 31.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 22.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.253mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.283mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.419mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.424mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.392mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 153mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
26%
Итоговая оценка минералов
53%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.237g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 471mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах